女生来月经要注意些什么
@牧凤6084：女生来月经要注意些什么?
高咬19677236036…… 1.不要跑 2.不要吃冰的东西 3.不能吃橄榄 4.不能跳 注意:即使来月经时有体育课,也要向老师请假!
@牧凤6084：女生来月经要注意什么
高咬19677236036…… 经期卫生的主要内容有: 1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换. 2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过...
@牧凤6084：女孩月经来了要注意什么
高咬19677236036…… 要注意阴道的清洁、自己用自己的一条毛巾,不和其他人同一条毛巾 要保持清洁、通风,不要吃辣的东西 买卫生巾不要买过于便的,选较好的买........等等
@牧凤6084：女生月经来了,该注意什么?
高咬19677236036…… 积极做好经期卫生保健:特别是一些有过痛经的女性,往往都是生活上的不良习惯造成的,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,才能避免妇科病,从而保证身体健康.
@牧凤6084：月经期间要注意什么? - 久久问医
高咬19677236036…… 首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用.内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染.多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质.可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情.不要吃过酸过辣的东西. 忌食酸辣刺激食品;忌生冷食物,宜食温热,即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮.月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品;要防止缺铁,荤素搭配.月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品.
@牧凤6084：女生来月经时,要注意什么?? - -
高咬19677236036…… 经期增加全面的营养.不要吃有刺激性的食物,粗细搭配.多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量··.
高咬19677236036…… 1.不要跑 2.不要吃冰的东西 3.不能吃橄榄 4.不能跳 注意:即使来月经时有体育课,也要向老师请假!
@牧凤6084：女生来月经要注意什么
高咬19677236036…… 经期卫生的主要内容有: 1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换. 2.注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过...
@牧凤6084：女孩月经来了要注意什么
高咬19677236036…… 要注意阴道的清洁、自己用自己的一条毛巾,不和其他人同一条毛巾 要保持清洁、通风,不要吃辣的东西 买卫生巾不要买过于便的,选较好的买........等等
@牧凤6084：女生月经来了,该注意什么?
高咬19677236036…… 积极做好经期卫生保健:特别是一些有过痛经的女性,往往都是生活上的不良习惯造成的,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,才能避免妇科病,从而保证身体健康.
@牧凤6084：月经期间要注意什么? - 久久问医
高咬19677236036…… 首先要注意经期卫生,不能盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆专用.内裤要晒干,用电熨斗烫过再穿,卫生纸质量要好,避免引起感染.多吃新鲜蔬果:月经期间不要喝冰水,多吃新鲜蔬菜水果,多摄取高蛋白物质.可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情.不要吃过酸过辣的东西. 忌食酸辣刺激食品;忌生冷食物,宜食温热,即使在酷暑盛夏季节,经期也不宜吃冷饮.月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品;要防止缺铁,荤素搭配.月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品.
@牧凤6084：女生来月经时,要注意什么?? - -
高咬19677236036…… 经期增加全面的营养.不要吃有刺激性的食物,粗细搭配.多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量··.
