女生气血不足怎么补

@尉梵3181：女性气血不足怎么补
须璧17363335463…… 可以买点龙眼肉泡水喝

@尉梵3181：女人气血不足怎么补
须璧17363335463…… 气血两方面是相附相成的,一方弱了时间长了肯定会影响另一方. 调理起来不能着急,造成这个原因不是一天两天来的,也不会一天两天就好.找个好中医,按开的方子吃一段时间中药. 平时生活上注意饮食,作习有规律.结合自己体质进补,这要中医看了指导给你.别自己瞎吃补品,吃不对反而没好处.

@尉梵3181：女生气血不足怎么补 -
须璧17363335463…… 1、要注重生活起居规律,科学合理安排日常工作和生活,常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力! 2、要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆干大蒜、坚果青葱、韭菜.辣椒、咖哩.人参蜂王浆灵...

@尉梵3181：女性气血虚怎么补
须璧17363335463…… 去中药馆抓一副补气血的药来吃,中医都说要问、闻、听、切.所以你还是找个中医来瞧瞧是气虚还是血虚.