女生贫血应该吃什么补血

@万单1430：女性贫血要吃什么能补血
娄泄17184826829…… 胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁...

@万单1430：女性贫血吃什么补血
娄泄17184826829…… 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等. 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、...

@万单1430：女孩贫血吃什么可以补血?
娄泄17184826829…… 缺铁性贫血要补铁

@万单1430：女人贫血吃什么补血?
娄泄17184826829…… 血尔

@万单1430：女人贫血可以吃什么,要注意哪些? - 久久问医
娄泄17184826829…… 如果你贫血比较严重的话,建议你可以吃点阿胶,阿胶补血的效果比较好.此外,平时也可以多吃点红豆、大枣、动物内脏等补血的食物.如果头晕的症状比较严重,建议你最好去医院就诊,以免对健康造成威胁.近期也要休息好,不要有任何激烈的运动,以免加剧贫血的症状.

@万单1430：女人贫血吃什么好 - -
娄泄17184826829…… .平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效.