女生跑步视频
@盖谢3407：有品味又有钱男人女孩会跑步追吗?为何有多多少少优秀男人.过着寂寞?
鲍闸17549678526…… 一般不会,因为女孩不知道.好酒也怕巷子深.
@盖谢3407：初三女生跑800米,如何提高 -
鲍闸17549678526…… 你好,我跟你一样大,也要中考了,这是我最近自己练得一些心得,希望能够提供给你一些建议: 一定要多跑,我现在每天是绑沙袋跑,如果你希望可以快些出成绩的话不妨试试看,要循序渐进.不知道你们还有多少天,我在还剩35天的时候...
@盖谢3407：女生跑步机跑多少分钟不会长肌肉而是减肥
鲍闸17549678526…… 你需要的是至少20分钟以上的跑步,而且是要到达有氧心率的速度来跑,但是又不要太快.前10分钟只是相当于热身而已.但是时间太长人的体能有限.所以40-60分钟,保持一定的速度跑步才能减肥.如果你没有心率计,跑的时候要感觉自己的辛苦程度:辛苦起码是要辛苦-比较辛苦这个区间才算到达可以减肥的心率.太轻松时间长也没有太大意义.长肌肉是增肌,是做无氧运动,是速度,如果你是短时间 冲刺跑,那就是所谓长肌肉了.或者做一些大重量,比如举铁.减肥是减脂,是有氧运动.两者一个重要区别是暴发力的问题,而不是时间长度.
@盖谢3407：初二女生跑1500米多少秒算好的?9分能拿名次吗 - 作业帮
鲍闸17549678526…… [答案] 不能 6.3分 还差不多 孩子慢慢练习吧 练变速跑 只是刚开始那段时间会很难坚持
@盖谢3407：女子800米跑步的时候是用嘴巴呼吸好还是鼻子呼吸好?(初三)
鲍闸17549678526…… 鼻子吸,嘴吐气
@盖谢3407：我是一个高中女生.为啥跑步的时候,我的两个大白兔总是一跳一跳的?
鲍闸17549678526…… 说明你的比较丰满,发育的比较好;正常现象没必要纠结;
@盖谢3407：女生在晚上做什么锻炼有助于身体呢?长跑合适吗? -
鲍闸17549678526…… 晚上进行 腰腹部锻炼最好,晚上不要去长跑,不好,锻炼腰腹部可以让身材更好,而且长时间通过腰腹部练习,人的身体会很好,也会很健康,因为腰主肾,腰好了,肾就好,人自然就好,希望对你有帮助,谢谢
@盖谢3407：我初三女学生,800米跑了3'48(满分3'38 十分) 跳远1.84米(满分1.97米 十分) 我估计这两项能得几分 -
鲍闸17549678526…… 估计800米可以得9分,立定跳远可以得8分.
@盖谢3407：那天在北京奥森公园一群女孩在搜狐健康跑的现场挺有活力,她们是谁?
鲍闸17549678526…… 握爪啊,那天我也在搜狐跑现场,我也看到了,看到她们举着条幅写着花印女孩时尚健康跑,她们好像是花印的化妆品品牌通过校园选秀选出来的90后有个性的女孩.她们当时跑的还挺认真的,也很有活力,好像很多明星都跟她们合影了,年轻有朝气呗.
@盖谢3407：五年级女子跑步,60米5秒21,100米7秒30,200米10秒01,400米20秒,可以吗 - 作业帮
鲍闸17549678526…… [答案] 100米7秒30,神呐.
鲍闸17549678526…… 一般不会,因为女孩不知道.好酒也怕巷子深.
@盖谢3407：初三女生跑800米,如何提高 -
鲍闸17549678526…… 你好,我跟你一样大,也要中考了,这是我最近自己练得一些心得,希望能够提供给你一些建议: 一定要多跑,我现在每天是绑沙袋跑,如果你希望可以快些出成绩的话不妨试试看,要循序渐进.不知道你们还有多少天,我在还剩35天的时候...
@盖谢3407：女生跑步机跑多少分钟不会长肌肉而是减肥
鲍闸17549678526…… 你需要的是至少20分钟以上的跑步,而且是要到达有氧心率的速度来跑,但是又不要太快.前10分钟只是相当于热身而已.但是时间太长人的体能有限.所以40-60分钟,保持一定的速度跑步才能减肥.如果你没有心率计,跑的时候要感觉自己的辛苦程度:辛苦起码是要辛苦-比较辛苦这个区间才算到达可以减肥的心率.太轻松时间长也没有太大意义.长肌肉是增肌,是做无氧运动,是速度,如果你是短时间 冲刺跑,那就是所谓长肌肉了.或者做一些大重量,比如举铁.减肥是减脂,是有氧运动.两者一个重要区别是暴发力的问题,而不是时间长度.
@盖谢3407：初二女生跑1500米多少秒算好的?9分能拿名次吗 - 作业帮
鲍闸17549678526…… [答案] 不能 6.3分 还差不多 孩子慢慢练习吧 练变速跑 只是刚开始那段时间会很难坚持
@盖谢3407：女子800米跑步的时候是用嘴巴呼吸好还是鼻子呼吸好?(初三)
鲍闸17549678526…… 鼻子吸,嘴吐气
@盖谢3407：我是一个高中女生.为啥跑步的时候,我的两个大白兔总是一跳一跳的?
鲍闸17549678526…… 说明你的比较丰满,发育的比较好;正常现象没必要纠结;
@盖谢3407：女生在晚上做什么锻炼有助于身体呢?长跑合适吗? -
鲍闸17549678526…… 晚上进行 腰腹部锻炼最好,晚上不要去长跑,不好,锻炼腰腹部可以让身材更好,而且长时间通过腰腹部练习,人的身体会很好,也会很健康,因为腰主肾,腰好了,肾就好,人自然就好,希望对你有帮助,谢谢
@盖谢3407：我初三女学生,800米跑了3'48(满分3'38 十分) 跳远1.84米(满分1.97米 十分) 我估计这两项能得几分 -
鲍闸17549678526…… 估计800米可以得9分,立定跳远可以得8分.
@盖谢3407：那天在北京奥森公园一群女孩在搜狐健康跑的现场挺有活力,她们是谁?
鲍闸17549678526…… 握爪啊,那天我也在搜狐跑现场,我也看到了,看到她们举着条幅写着花印女孩时尚健康跑,她们好像是花印的化妆品品牌通过校园选秀选出来的90后有个性的女孩.她们当时跑的还挺认真的,也很有活力,好像很多明星都跟她们合影了,年轻有朝气呗.
@盖谢3407：五年级女子跑步,60米5秒21,100米7秒30,200米10秒01,400米20秒,可以吗 - 作业帮
鲍闸17549678526…… [答案] 100米7秒30,神呐.
