如何坐月子餐30天

@王婵1865：坐月子餐30天食谱大全
奚俗13118169575…… 产后月子餐是十分关键的,由于在做月子的情况下,孕妇的人体处在十分孱弱的情况... 下边我们就讨论一下坐月子餐30天食谱大全.(1)生完孩子第1周菜谱早饭:南瓜子、...

@王婵1865：月子餐30天食谱 -
奚俗13118169575…… 月子餐食谱(30天) 我们将月子分为三个阶段.其中第一周为第一阶段,第二周为第二阶段,第三、四周为第三阶段. 第一周(代谢排毒周): 餐点功能:清除废血(恶露)、废水、废气及陈旧废物 产妇刚生产完体力胃口皆不佳,食物以轻淡...

@王婵1865： 月子餐30天食谱表格是什么样子的啊?
奚俗13118169575…… 你好,最好还是下载一个app软件吧,里面都是有食谱的,不过月子期间最重要的还是营养均衡,荤素搭配,好好的静养休息,不要劳累,注意可以适当的时候吃麻油猪腰这个对子宫恢复好.

@王婵1865： 月子餐30天食谱及做法是怎么样的呢?
奚俗13118169575…… 首先在坐月子期间,你不能自己亲自做饭,然后一个礼拜之前你不能吃肉,这个时候你要多吃一点新鲜的蔬菜,过了一个礼拜你才可以吃肉的.

@王婵1865： 剖腹产月子餐30天食谱是怎么样的?
奚俗13118169575…… 多吃高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,宝宝如果有湿疹的话不能吃鱼虾