如何快速提高免疫力
@督刷4867：如何快速增强免疫力?
袁飘18263797804…… 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样增强免疫力? [ 标签:增强 免疫力,增强,免疫力 ] 匿名 回答:6 人气:6 解决时间:2008-09-29 14:21 1.早上起来喝一大杯清水(大概400ml)清肠胃,排毒 2.鱼,肉,豆,蛋,奶中有丰富的蛋白质,各种水果蔬菜换着吃,不挑食~ 3.一星期打一次羽毛球(可根据自己喜爱) 4.远离垃圾食品!煎炸食品,碳酸饮料,腌制食品,变质食品(臭豆腐,腐乳之类的),太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品,因为没营养可言. 5.注意休息,尽量不要熬夜. 6.自我平衡~压力,疲劳,情绪低落是可以自我调理的,放轻松才可以迎接下一个挑战 7.就就这么多了
@督刷4867：怎样快速提高免疫力
袁飘18263797804…… 要快速提高免疫力;可注射免疫球蛋白;长期提高免疫力就要靠自身的免疫调节了;这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种...
@督刷4867：怎么增强免疫力?
袁飘18263797804…… 多加强体育运动,平时多吃些含蛋白质的食物,例如牛奶,鸡蛋,鱼这些,也可以搞瓶UN蛋白粉吃,有增强免疫力作用的,保持充足睡眠也是很重要的
@督刷4867：怎么增强免疫力..? -
袁飘18263797804…… 如何增强人体免疫力/抵抗力? 人体免疫力/抵抗力是预防疾病的第一道防线,免疫力强了,做到百病不侵也不在话下.可是现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大,导致免疫力下降.怎样提高免疫力呢? 1、高质量的睡眠 质量的睡眠可促进...
@督刷4867：吃什么提高免疫力? - 久久问医
袁飘18263797804…… 您好:提高人体免疫力可以吃萝卜、人参,蜂王浆、大蒜等.药物也是可以的,但不能长时间的使用.建议最好的是食补,还有就是增加身体锻炼,免疫力自然会增加.祝身体健康. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.
@督刷4867：大人吃什么可以提高免疫力? - 久久问医
袁飘18263797804…… 要想提高自身的免疫力,平时一定要注意在饮食以及其他方面做好护理,一般来说只要注意保持饮食的营养均衡就可以了,不要特地进行补充.可以适当地增加蛋白质以及维生素,多吃些蔬菜水果等,平时也可以多运动锻炼下,长期坚持的话可以增强自身的抵抗力,日常中也要注意避免不良生活习惯的影响.
袁飘18263797804…… 已解决问题 收藏 转载到QQ空间 怎样增强免疫力? [ 标签:增强 免疫力,增强,免疫力 ] 匿名 回答:6 人气:6 解决时间:2008-09-29 14:21 1.早上起来喝一大杯清水(大概400ml)清肠胃,排毒 2.鱼,肉,豆,蛋,奶中有丰富的蛋白质,各种水果蔬菜换着吃,不挑食~ 3.一星期打一次羽毛球(可根据自己喜爱) 4.远离垃圾食品!煎炸食品,碳酸饮料,腌制食品,变质食品(臭豆腐,腐乳之类的),太过精制的食品现在也被人评为垃圾食品,因为没营养可言. 5.注意休息,尽量不要熬夜. 6.自我平衡~压力,疲劳,情绪低落是可以自我调理的,放轻松才可以迎接下一个挑战 7.就就这么多了
@督刷4867：怎样快速提高免疫力
袁飘18263797804…… 要快速提高免疫力;可注射免疫球蛋白;长期提高免疫力就要靠自身的免疫调节了;这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法: 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种...
@督刷4867：怎么增强免疫力?
袁飘18263797804…… 多加强体育运动,平时多吃些含蛋白质的食物,例如牛奶,鸡蛋,鱼这些,也可以搞瓶UN蛋白粉吃,有增强免疫力作用的,保持充足睡眠也是很重要的
@督刷4867：怎么增强免疫力..? -
袁飘18263797804…… 如何增强人体免疫力/抵抗力? 人体免疫力/抵抗力是预防疾病的第一道防线,免疫力强了,做到百病不侵也不在话下.可是现在人人都是工作学习繁忙、生活压力大,导致免疫力下降.怎样提高免疫力呢? 1、高质量的睡眠 质量的睡眠可促进...
@督刷4867：吃什么提高免疫力? - 久久问医
袁飘18263797804…… 您好:提高人体免疫力可以吃萝卜、人参,蜂王浆、大蒜等.药物也是可以的,但不能长时间的使用.建议最好的是食补,还有就是增加身体锻炼,免疫力自然会增加.祝身体健康. 平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.
@督刷4867：大人吃什么可以提高免疫力? - 久久问医
袁飘18263797804…… 要想提高自身的免疫力,平时一定要注意在饮食以及其他方面做好护理,一般来说只要注意保持饮食的营养均衡就可以了,不要特地进行补充.可以适当地增加蛋白质以及维生素,多吃些蔬菜水果等,平时也可以多运动锻炼下,长期坚持的话可以增强自身的抵抗力,日常中也要注意避免不良生活习惯的影响.
