如何控制自己的暴脾气
@杨莎2206：如何改掉自己的暴脾气? -
田贞18113488159…… 怎么改掉自己的暴脾气? 1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.
@杨莎2206：如何克制自己的暴脾气? -
田贞18113488159…… 人的性格大多都是天生带来的,很难轻易做出改变,不是那么容易就能忍耐克制住的,有时自己想的挺好不发脾气,可是遇到事情了还是忍不住发火! 俗话说得好:江山易改,本性难移,性格脾气真的很不好改,但是也不是完全不能改变克制,平时多看些心理学书籍,学习一些技巧和方法,也是比较有效果的,知道懂得的多了,自然就会明白豁达很多. 还有,随着年龄的增长,阅历的增加,脾气就会收敛很多,都是有家室有孩子的人了,考虑的自然就多了,压力也会很大,想开了看淡了,哪里还有机会发脾气?根本就不顾及了,还有好多事需要你去做! 说到怎样克制暴脾气,真的没有什么特别好的办法,只能自己慢慢学习积累改变了,别人帮不了你的,心态放好点,不要太着急,一定会有所改变的!
@杨莎2206：怎样控制自己火爆的脾气? -
田贞18113488159…… 脾气暴躁有两种情况,一:如果是与生俱来的话,跟性格有关系,针对这种情况,建议你首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、...
@杨莎2206：如何控制自己的暴躁的脾气 -
田贞18113488159…… 说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,嘴只是一件扬声器而已,平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关,否则会给自己带来许多麻烦.讲话不要只顾一时痛快、信口开河,以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底.还偷着笑你. 遇事不要急于下结论,即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,千万要学会等一等、靠一靠,很多时候不但麻烦化解了,说不准好运也来了. 要学会大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事复杂化.掌握办事效率是一门学问,要控制好节奏.
@杨莎2206：怎样克制自己暴躁的脾气? -
田贞18113488159…… 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决. (3)面对生活中的挫折,心理防御的方...
@杨莎2206：如何控制暴躁的脾气?
田贞18113488159…… 控制脾气不是一件容易的事情. 1.自我压抑当时的冲动,可以通过转移注意力的方法--这个很难,但能把这步完成,你就成功了50% 2.思考--想想冲动后的结果.对待任何事物,无非是接受或不接受,发脾气本身仅仅是情绪的宣泄,对事情的处理没有任何帮助,所以你需要思考的是如何解决问题. 3.高阶:当你可以控制自己情绪的时候,发脾气也将成为你一种交流的方式. 以上均为个人见解,希望能帮助你,望采纳!
@杨莎2206：怎么能克制自己乱发脾气 -
田贞18113488159…… .对暴躁易怒的危害性要有足够的认识. 在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已.所以发脾气并不能使问题得到解决,反...
@杨莎2206：怎样,能控制住自己的暴脾气
田贞18113488159…… 深呼吸试试看~~~
@杨莎2206：怎么样才能控制自己暴躁的脾气???
田贞18113488159…… 盛怒之下是很难控制的,真想改变,就要学会在盛怒之前就要控制下来,或者说减少可能发火的机率.方法一:先回头想想究竟是哪些事自己特别易怒,把最易怒的头三类列出来,告诉自己少进雷区,同时跟他沟通,如果刚好是这三类又无法避...
田贞18113488159…… 怎么改掉自己的暴脾气? 1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.
@杨莎2206：如何克制自己的暴脾气? -
田贞18113488159…… 人的性格大多都是天生带来的,很难轻易做出改变,不是那么容易就能忍耐克制住的,有时自己想的挺好不发脾气,可是遇到事情了还是忍不住发火! 俗话说得好:江山易改,本性难移,性格脾气真的很不好改,但是也不是完全不能改变克制,平时多看些心理学书籍,学习一些技巧和方法,也是比较有效果的,知道懂得的多了,自然就会明白豁达很多. 还有,随着年龄的增长,阅历的增加,脾气就会收敛很多,都是有家室有孩子的人了,考虑的自然就多了,压力也会很大,想开了看淡了,哪里还有机会发脾气?根本就不顾及了,还有好多事需要你去做! 说到怎样克制暴脾气,真的没有什么特别好的办法,只能自己慢慢学习积累改变了,别人帮不了你的,心态放好点,不要太着急,一定会有所改变的!
@杨莎2206：怎样控制自己火爆的脾气? -
田贞18113488159…… 脾气暴躁有两种情况,一:如果是与生俱来的话,跟性格有关系,针对这种情况,建议你首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是所有人)的好感、友情、...
@杨莎2206：如何控制自己的暴躁的脾气 -
田贞18113488159…… 说话要用脑子,敏事慎言,话多无益,嘴只是一件扬声器而已,平时一定要注意监督、控制好调频旋钮和音控开关,否则会给自己带来许多麻烦.讲话不要只顾一时痛快、信口开河,以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了的把掏心窝子的话都讲出来,结果让人家彻底摸清了家底.还偷着笑你. 遇事不要急于下结论,即便有了答案也要等等,也许有更好的解决方式,站在不同的角度就有不同答案,要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,千万要学会等一等、靠一靠,很多时候不但麻烦化解了,说不准好运也来了. 要学会大事化小、小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事复杂化.掌握办事效率是一门学问,要控制好节奏.
@杨莎2206：怎样克制自己暴躁的脾气? -
田贞18113488159…… 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决. (3)面对生活中的挫折,心理防御的方...
@杨莎2206：如何控制暴躁的脾气?
田贞18113488159…… 控制脾气不是一件容易的事情. 1.自我压抑当时的冲动,可以通过转移注意力的方法--这个很难,但能把这步完成,你就成功了50% 2.思考--想想冲动后的结果.对待任何事物,无非是接受或不接受,发脾气本身仅仅是情绪的宣泄,对事情的处理没有任何帮助,所以你需要思考的是如何解决问题. 3.高阶:当你可以控制自己情绪的时候,发脾气也将成为你一种交流的方式. 以上均为个人见解,希望能帮助你,望采纳!
@杨莎2206：怎么能克制自己乱发脾气 -
田贞18113488159…… .对暴躁易怒的危害性要有足够的认识. 在生活中我们常常看到,有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒,做出不该做的事,引起恶性斗殴,甚至导致人命案子的发生,最后锒铛入狱,事后常常后悔不已.所以发脾气并不能使问题得到解决,反...
@杨莎2206：怎样,能控制住自己的暴脾气
田贞18113488159…… 深呼吸试试看~~~
@杨莎2206：怎么样才能控制自己暴躁的脾气???
田贞18113488159…… 盛怒之下是很难控制的,真想改变,就要学会在盛怒之前就要控制下来,或者说减少可能发火的机率.方法一:先回头想想究竟是哪些事自己特别易怒,把最易怒的头三类列出来,告诉自己少进雷区,同时跟他沟通,如果刚好是这三类又无法避...
