如何控制自己的脾气
@商使3909：怎么控制自己的脾气 -
空韩13664438515…… 心理暗示很重要,这不是一朝一夕就能完成的事,需要一步一步来.这么看来你应该是个急性子,最后的方法就是试着让自己的生活节奏慢下来,在要发脾气时对自己说要冷静,而且很重要的是,一定要把自己的音量放低!
@商使3909：要怎么才能学会控制自己的脾气 -
空韩13664438515…… 与其在伤害别人后道歉,不如学着如何去宽恕. 控制自己往往是在自己理性的时候,而不想控制自己往往是在感性的时候.所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题. 我想每个人都有这样感觉,没有人能够完全避免,所以只能改善. 首先不要...
@商使3909：如何改掉自己的暴脾气? -
空韩13664438515…… 怎么改掉自己的暴脾气? 1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.
@商使3909：如何控制自己的脾气?感觉总是很容易发火 -
空韩13664438515…… 控制情绪的方法:1、意念控制法.在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?2、回避矛盾法.当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消.3、转移思想法.离开愤怒的...
@商使3909：怎样才能控制自己的脾气呢 -
空韩13664438515…… 好好说话可以帮助人控制好自己的情绪
@商使3909：怎么才能遇到生气的事情控制自己的脾气 -
空韩13664438515…… 这是一个“成熟度”的问题 控制自己 是我们一辈子都在学习的东西 在遇到不开心、不顺利的事情时,我们会通过适当的发泄来减轻自己内心的压力 但不是所有的事情 都能通过发脾气来减压 很多时候发脾气是无济于事的 所以 如果想控制自己的...
@商使3909：怎样才能控制好自己的脾气? -
空韩13664438515…… 如何控制自己的脾气 (1)提高修养: 培养宽阔的胸怀,良好的心态,正确的思维方法和提高理性控制的能力.对人要宽容大度,将心比心,不斤斤计较.当遇不平之事时,也应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错,...
@商使3909：怎样控制自己的脾气? -
空韩13664438515…… 脾气就是自己的心魔,需要学会控制,从心理上就行控制.人不是天生就是坏脾气的,很多人的坏脾气是在TA的生活环境中养成的,由于身边人的过度宽容,自己的过度放纵,不知道节制和反思,逐步导致了脾气的放任.要想自己不总是发脾...
空韩13664438515…… 心理暗示很重要,这不是一朝一夕就能完成的事,需要一步一步来.这么看来你应该是个急性子,最后的方法就是试着让自己的生活节奏慢下来,在要发脾气时对自己说要冷静,而且很重要的是,一定要把自己的音量放低!
@商使3909：要怎么才能学会控制自己的脾气 -
空韩13664438515…… 与其在伤害别人后道歉,不如学着如何去宽恕. 控制自己往往是在自己理性的时候,而不想控制自己往往是在感性的时候.所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题. 我想每个人都有这样感觉,没有人能够完全避免,所以只能改善. 首先不要...
@商使3909：如何改掉自己的暴脾气? -
空韩13664438515…… 怎么改掉自己的暴脾气? 1. 凡事三思而后行 想要改掉自己的暴脾气,你就要懂得控制,凡事三思而后行,等到你冷静了三分钟的时候,你刚刚的冲动就会减少很多. 2. 适当的释放压力 我们之所以脾气暴躁是因为我们平时的压力没有能够释放出去,当那种压抑积累到了一个点的时候,就容易出现脾气暴躁的情况的. 3. 转移注意力 每个人都会有控制不住自己脾气的时候,我们可以尝试着去转移注意力,把我们的这种愤怒分散一部分出去,我们就不会那么生气了. 4. 看淡一些事情 想要控制住自己的暴脾气,我们不妨将一些事情看淡一些,不要太去计较一些得失,塞翁失马焉知非福呢.
@商使3909：如何控制自己的脾气?感觉总是很容易发火 -
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@商使3909：怎样才能控制自己的脾气呢 -
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@商使3909：怎样控制自己的脾气? -
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