怎样压抑住自己的脾气
@邰飘1255：如何压制自己的脾气? -
耿娥15115592439…… 我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容. 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气...
@邰飘1255：如何能压的住自己的脾气,不让自己发火呀, -
耿娥15115592439…… 最简单的方法:生气时,数十个数再说话.最治本的方法:通过钓鱼,喝茶,练毛笔字来修身养性,培养好的性格.最官方的方法:(1)转移 将注意力转移到愉快的事情上去. (2)分散 分散你的烦恼,把它们各个击破.不要把这个烦恼与别的...
@邰飘1255：怎么压制脾气 -
耿娥15115592439…… 这样可不好......有时候我们讲性格决定命运很有道理.....脾气每个人都有,谁还没有生气的时候?但是怎么控制自己才是关键....当年林则徐就写了“制怒”二字时刻警示自己....但是按你说的这种表现,肯定不是简简单单的脾气火爆的问题了,因为你这些行为似乎产生了强制性,可以解释为心理疾病了,是应该看看医生...但是根本还是在于自己调节....很多时候换个心态,什么都看淡,不计较....成熟的人也有脾气,但是他们会一笑而过,不予理睬......总之,希望你能够克服自己,一个男人这点都控制不住可就说不过去了!加油!
@邰飘1255：怎么压抑自己的脾气? -
耿娥15115592439…… 首先你应该放轻松自己 因为你已经意识到这不是一个很好的习惯这已经是很好了 其实这并不是什么很难去改变的事 首先你要学会去多跟别人沟通 学会多跟人谈心 交流 让自己变的开朗起来 遇到觉得不好的事要通过一些委婉的方式表达出来 不要压抑自己的情绪 要用善意的思想去理解别人 如果别人做的事情太过分你也要表达出来 试着这样去做 开始的时候肯定会觉得困难 但是时间长了你会发现自己变的很愉快,就给心灵放个假吧.眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情.或者与其设法压抑,倒不如找一个合适的宣泄渠道,如运动,跳舞,唱歌,或找些其他兴趣活动...
@邰飘1255：怎么样才能控制住自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 控制(脾气)情绪的方法:1、意念控制法.在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?2、回避矛盾法.当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消.3、转移思想法.离...
@邰飘1255：怎样压抑住自己的怒火? -
耿娥15115592439…… 用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天...
@邰飘1255：怎么控制自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 多看看书,练习书法绘画,可以增加自己的控制力,平时多做一些运动,多和家人和朋友聊聊天,有助于缓解你郁闷的心情.我以前也因为压力大,而脾气不太好,想要控制好自己的脾气,这个真的需要很长时间的锻炼.有时候我们也需要多替别人想一想,动不动就对别人发脾气,肯定对别人也不好,希望我的回答对你有帮助.
@邰飘1255：怎样才能控制自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作...
@邰飘1255：怎样好控制自己的脾气? -
耿娥15115592439…… 收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情.控制情绪一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一...
耿娥15115592439…… 我的脾气也不是很好,我觉得,首先要学会宽容. 先检查一下,你是否具有以下特点: (1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人. (2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气...
@邰飘1255：如何能压的住自己的脾气,不让自己发火呀, -
耿娥15115592439…… 最简单的方法:生气时,数十个数再说话.最治本的方法:通过钓鱼,喝茶,练毛笔字来修身养性,培养好的性格.最官方的方法:(1)转移 将注意力转移到愉快的事情上去. (2)分散 分散你的烦恼,把它们各个击破.不要把这个烦恼与别的...
@邰飘1255：怎么压制脾气 -
耿娥15115592439…… 这样可不好......有时候我们讲性格决定命运很有道理.....脾气每个人都有,谁还没有生气的时候?但是怎么控制自己才是关键....当年林则徐就写了“制怒”二字时刻警示自己....但是按你说的这种表现,肯定不是简简单单的脾气火爆的问题了,因为你这些行为似乎产生了强制性,可以解释为心理疾病了,是应该看看医生...但是根本还是在于自己调节....很多时候换个心态,什么都看淡,不计较....成熟的人也有脾气,但是他们会一笑而过,不予理睬......总之,希望你能够克服自己,一个男人这点都控制不住可就说不过去了!加油!
@邰飘1255：怎么压抑自己的脾气? -
耿娥15115592439…… 首先你应该放轻松自己 因为你已经意识到这不是一个很好的习惯这已经是很好了 其实这并不是什么很难去改变的事 首先你要学会去多跟别人沟通 学会多跟人谈心 交流 让自己变的开朗起来 遇到觉得不好的事要通过一些委婉的方式表达出来 不要压抑自己的情绪 要用善意的思想去理解别人 如果别人做的事情太过分你也要表达出来 试着这样去做 开始的时候肯定会觉得困难 但是时间长了你会发现自己变的很愉快,就给心灵放个假吧.眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情.或者与其设法压抑,倒不如找一个合适的宣泄渠道,如运动,跳舞,唱歌,或找些其他兴趣活动...
@邰飘1255：怎么样才能控制住自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 控制(脾气)情绪的方法:1、意念控制法.在发火时,心中念念有词:别生气,不能跟他一般见识,有什么天大的事要发这么大的火呢?2、回避矛盾法.当和别人愤怒生气时,最好暂时避开,眼不见,心不烦,怒气自消.3、转移思想法.离...
@邰飘1255：怎样压抑住自己的怒火? -
耿娥15115592439…… 用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天...
@邰飘1255：怎么控制自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 多看看书,练习书法绘画,可以增加自己的控制力,平时多做一些运动,多和家人和朋友聊聊天,有助于缓解你郁闷的心情.我以前也因为压力大,而脾气不太好,想要控制好自己的脾气,这个真的需要很长时间的锻炼.有时候我们也需要多替别人想一想,动不动就对别人发脾气,肯定对别人也不好,希望我的回答对你有帮助.
@邰飘1255：怎样才能控制自己的脾气 -
耿娥15115592439…… 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作...
@邰飘1255：怎样好控制自己的脾气? -
耿娥15115592439…… 收敛自己的脾气,偶尔要刻意沉默,因为冲动会做下让自己无法挽回的事情.控制情绪一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一...
