如何沉淀自己浮躁的心
@项庙6622：如何让一颗浮躁的心快速沉淀下来. -
贾庆13350428416…… 人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .
@项庙6622：怎样平静浮躁不安的心态? -
贾庆13350428416…… 人的思维受大脑支配,大脑又指挥了行动.要想平静下来,改善这种心态,必须稳定心神,首先让精神赋予自己冷静和以静制动的方法制约自己.你之所以出现坐立不安、人在心不在的状态,完全是由于在你的生活中出现了挫折、打击或者某种...
@项庙6622：如何让自己浮躁的心沉静下来.. -
贾庆13350428416…… 最简单直接的办法,找教育类的电影看一个.一定和学习有关.一定自己安静的看完,让时间和气氛使自己安静,让电影教育自己,给自己动力
@项庙6622：如何让自己浮躁的心灵沉淀下来? -
贾庆13350428416…… 先深呼吸 花2分钟来找一件2113自己真5261正喜欢做的4102事情 不要想别的,无论有什么烦恼都不管了,对自己说＂一小1653时后再说吧＂ 然后做那件自己喜欢做的事,至少40分钟(不过也不要太长) 做到不想再做下去了,就坐下来,好好...
@项庙6622：如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? -
贾庆13350428416…… 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
@项庙6622：性格有些浮躁 怎么可以让自己得心沉的住气??? -
贾庆13350428416…… 我也是一个浮躁的人,我有一种很好的方法,你可以试试.学会一个人独处,淡泊宁静.有空的时候,在家里喝喝茶,看看书,晒晒太阳;在外面,找个人少风铃好的地方,听听轻柔的音乐,看看风景,慢慢地走一走.在这个繁忙的世界中,找寻一片自己心中的祥和.
@项庙6622：怎样让自己浮躁的心静下来? -
贾庆13350428416…… 多深呼吸,情绪高涨的时候不烦喝点凉水,慢慢感觉水从嘴入喉的那种感觉,细细的品味.心情不好的时候,别老是想一些不开心的事,要多想想怎么样让自己开心,生气不要超过三个钟,学会自我调节,业余的时候听听轻快的音乐,别老是想着别人的不是,也不用为工作烦恼,生活就这样,没有最好的,只有看自己愿不愿意去改变.把别人的恩刻在石头上,把对别人的恨和自己的烦恼写在沙滩上.心情不好的时候要学会放松,不要把自己当一个桶一点点累积起来,这样再大的桶也会有满的时候,偶尔学会放纵一下,这样心情会缓解你心情压力~!
@项庙6622：怎么让一个浮躁的心静下来? -
贾庆13350428416…… 消除浮(烦)躁的特效方法:现在人们疲于奔命,十分繁忙.精神高度紧张,情绪起伏不定,迷茫浮躁空虚,很难得到片刻的清净.在这种状态下的思维往往杂乱不堪,不够理智.解决此类难题的有效方法是:最好每天晚上人静的时候,放一点...
@项庙6622：浮躁的心如何平息? -
贾庆13350428416…… 浮躁的时候会听一些比较舒缓的轻音乐,要不到野外走一走,最好是海边或草原,总之就是视野开阔的地方,你的心情也会慢慢平静下来. 要不然就自己一个人静一下,现不行就在没人的地方大喊一通,浮躁的心情自然会平息下来 个人的观点,仅供参考
贾庆13350428416…… 人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生.时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋.一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少.人生的路很长,烦恼也好多.要调好心态.好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了.不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了.去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了.时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山.雨过天晴会出彩虹.只要你调好心态,一切都会好起来的 .
@项庙6622：怎样平静浮躁不安的心态? -
贾庆13350428416…… 人的思维受大脑支配,大脑又指挥了行动.要想平静下来,改善这种心态,必须稳定心神,首先让精神赋予自己冷静和以静制动的方法制约自己.你之所以出现坐立不安、人在心不在的状态,完全是由于在你的生活中出现了挫折、打击或者某种...
@项庙6622：如何让自己浮躁的心沉静下来.. -
贾庆13350428416…… 最简单直接的办法,找教育类的电影看一个.一定和学习有关.一定自己安静的看完,让时间和气氛使自己安静,让电影教育自己,给自己动力
@项庙6622：如何让自己浮躁的心灵沉淀下来? -
贾庆13350428416…… 先深呼吸 花2分钟来找一件2113自己真5261正喜欢做的4102事情 不要想别的,无论有什么烦恼都不管了,对自己说＂一小1653时后再说吧＂ 然后做那件自己喜欢做的事,至少40分钟(不过也不要太长) 做到不想再做下去了,就坐下来,好好...
@项庙6622：如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? -
贾庆13350428416…… 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
@项庙6622：性格有些浮躁 怎么可以让自己得心沉的住气??? -
贾庆13350428416…… 我也是一个浮躁的人,我有一种很好的方法,你可以试试.学会一个人独处,淡泊宁静.有空的时候,在家里喝喝茶,看看书,晒晒太阳;在外面,找个人少风铃好的地方,听听轻柔的音乐,看看风景,慢慢地走一走.在这个繁忙的世界中,找寻一片自己心中的祥和.
@项庙6622：怎样让自己浮躁的心静下来? -
贾庆13350428416…… 多深呼吸,情绪高涨的时候不烦喝点凉水,慢慢感觉水从嘴入喉的那种感觉,细细的品味.心情不好的时候,别老是想一些不开心的事,要多想想怎么样让自己开心,生气不要超过三个钟,学会自我调节,业余的时候听听轻快的音乐,别老是想着别人的不是,也不用为工作烦恼,生活就这样,没有最好的,只有看自己愿不愿意去改变.把别人的恩刻在石头上,把对别人的恨和自己的烦恼写在沙滩上.心情不好的时候要学会放松,不要把自己当一个桶一点点累积起来,这样再大的桶也会有满的时候,偶尔学会放纵一下,这样心情会缓解你心情压力~!
@项庙6622：怎么让一个浮躁的心静下来? -
贾庆13350428416…… 消除浮(烦)躁的特效方法:现在人们疲于奔命,十分繁忙.精神高度紧张,情绪起伏不定,迷茫浮躁空虚,很难得到片刻的清净.在这种状态下的思维往往杂乱不堪,不够理智.解决此类难题的有效方法是:最好每天晚上人静的时候,放一点...
@项庙6622：浮躁的心如何平息? -
贾庆13350428416…… 浮躁的时候会听一些比较舒缓的轻音乐,要不到野外走一走,最好是海边或草原,总之就是视野开阔的地方,你的心情也会慢慢平静下来. 要不然就自己一个人静一下,现不行就在没人的地方大喊一通,浮躁的心情自然会平息下来 个人的观点,仅供参考
