如何疏导孩子考前焦虑

@牛柱1354：家长帮助孩子应对考前焦虑的几个方法 -
解霍14797666764…… 他自己是有压力的,家长不要提别的孩子如何,也不要提考试的事情,说一说开心的话题.家长就要放轻松,不跟孩子增加外在的压力,孩子就轻松得多,他自己的压力自己会解决,这样就轻松得多,也会有平常心.

@牛柱1354：怎样疏导孩子考前焦虑 -
解霍14797666764…… 考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态.听音乐,散散步,打沙包,找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式,只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面...

@牛柱1354：孩子考前焦虑怎么引导 -
解霍14797666764…… 多做放松训练,也可以练习冥想有助于放松,建议找专业的心理咨询师进行心理疏导.

@牛柱1354：如何消除孩子考试前的紧张心理 -
解霍14797666764…… 告诉你的孩子: 考试时总紧张不要怕,掌握正确的调节心理的方法就好了. 永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害.让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量. ...

@牛柱1354：考前家长如何缓解焦虑情绪 -
解霍14797666764…… 学生家长杨女士的倾诉很有典型性. 女儿即将参加今年的高考,可我现在比孩子还紧张.有时早晨四五点钟就醒了,满脑子都是高考的事,眼睛望着天花板到天亮. 我现在生活的重心全...

@牛柱1354：当孩子考前焦虑的时候,家长如何缓解孩子的压力,从而使孩子拥有一个轻松的态度面对考试 -
解霍14797666764…… 他自己是有压力的,家长不要提别的孩子如何,也不要提考试的事情,说一说开心的话题.家长就要放轻松,不跟孩子增加外在的压力,孩子就轻松得多,他自己的压力自己会解决,这样就轻松得多,也会有平常心.