如何知道自己睡着没
@涂晨3962：如何准确判断一个人是否真的睡着了? -
仇亮17760297166…… 注意呼吸声.睡着的人呼吸很平稳,又浅又长,很难假装,尤其是睡了很长一段时间之后.观察脉搏.普遍说来,睡眠者的脉搏很缓慢(尽管做梦的时候可能不是这样).脉搏跳动的频率很难假装,这是能判断一个人是不是真正睡着的最好办法...
@涂晨3962：怎么知道中午有没有睡着 -
仇亮17760297166…… 楼主,健康的午睡以15--30分钟最恰当,控制在1小时以内.时间短其实没关系的!睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得过饱.因为油腻会增加血液的黏稠度,加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担.很多人习惯午饭后就睡,这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足.注意一下这种情况就是良好的午睡了,不过楼主问怎么知道有没有睡着??凭感觉吧,不过,千万不要趴在桌子上睡哦,趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛.
@涂晨3962：怎么判断一个人是否睡着了 -
仇亮17760297166…… 去抓他的手,若很重就是睡着了.
@涂晨3962：怎样才能知道自己晚上有没有睡着,家人说我晚上睡的很深但我觉得一夜没睡着 -
仇亮17760297166…… 因为你晚上睡时,大脑有一部分细胞还在活动,所以,你以为没睡,就是它们干lao
@涂晨3962：一个人如何知道自己是什么时候睡着的? -
仇亮17760297166…… 自身的话,除了发清明梦,不太可能知道.借助外力的话,让机器时刻检测着你的脑电波就行了
@涂晨3962：怎么判断自己是睡着了还是晕过去了? -
仇亮17760297166…… 第一,一般一个身体健康的女生可能会有痛经的情况,但是一般不会痛晕,可能是因为您晚上比较难受,没有休息好. 第二,如果这只是偶然性的应该还没关系,但是如果周期性的您就要考虑去看一下医生. 第三,眩晕是一种很严重的情况了,希望您还是检查一下比较好,自己也心里有数. 希望您早日康复.
@涂晨3962：怎么才能知道自己睡着了?在什么时候睡着了?做梦的化怎么才知道是在梦里呢?醒来后怎么才能记得梦见什么 -
仇亮17760297166…… 熟睡是一种无意识的,忘我的状态.知道什么时候睡着,说明你没有真的睡着,只有你醒来后回忆,中间缺少一段记...
@涂晨3962：女生睡觉怎么判断有没有睡熟 -
仇亮17760297166…… 大胆摸.愿意让你摸的 就算没睡熟也会假装睡熟的,不愿意的 你想都别想
@涂晨3962：怎么判断自己睡眠是不是足 昨晚迷迷糊糊不知道有没有睡着 早上趴了两节课都睡不着 -
仇亮17760297166…… 应该不是吧,是不是你梦到什么了,梦游的话一般都会比较无意识的.
仇亮17760297166…… 注意呼吸声.睡着的人呼吸很平稳,又浅又长,很难假装,尤其是睡了很长一段时间之后.观察脉搏.普遍说来,睡眠者的脉搏很缓慢(尽管做梦的时候可能不是这样).脉搏跳动的频率很难假装,这是能判断一个人是不是真正睡着的最好办法...
@涂晨3962：怎么知道中午有没有睡着 -
仇亮17760297166…… 楼主,健康的午睡以15--30分钟最恰当,控制在1小时以内.时间短其实没关系的!睡前不要吃太油腻的东西,也不要吃得过饱.因为油腻会增加血液的黏稠度,加重冠状动脉病变;过饱则会加重胃消化负担.很多人习惯午饭后就睡,这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足.注意一下这种情况就是良好的午睡了,不过楼主问怎么知道有没有睡着??凭感觉吧,不过,千万不要趴在桌子上睡哦,趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛.
@涂晨3962：怎么判断一个人是否睡着了 -
仇亮17760297166…… 去抓他的手,若很重就是睡着了.
@涂晨3962：怎样才能知道自己晚上有没有睡着,家人说我晚上睡的很深但我觉得一夜没睡着 -
仇亮17760297166…… 因为你晚上睡时,大脑有一部分细胞还在活动,所以,你以为没睡,就是它们干lao
@涂晨3962：一个人如何知道自己是什么时候睡着的? -
仇亮17760297166…… 自身的话,除了发清明梦,不太可能知道.借助外力的话,让机器时刻检测着你的脑电波就行了
@涂晨3962：怎么判断自己是睡着了还是晕过去了? -
仇亮17760297166…… 第一,一般一个身体健康的女生可能会有痛经的情况,但是一般不会痛晕,可能是因为您晚上比较难受,没有休息好. 第二,如果这只是偶然性的应该还没关系,但是如果周期性的您就要考虑去看一下医生. 第三,眩晕是一种很严重的情况了,希望您还是检查一下比较好,自己也心里有数. 希望您早日康复.
@涂晨3962：怎么才能知道自己睡着了?在什么时候睡着了?做梦的化怎么才知道是在梦里呢?醒来后怎么才能记得梦见什么 -
仇亮17760297166…… 熟睡是一种无意识的,忘我的状态.知道什么时候睡着,说明你没有真的睡着,只有你醒来后回忆,中间缺少一段记...
@涂晨3962：女生睡觉怎么判断有没有睡熟 -
仇亮17760297166…… 大胆摸.愿意让你摸的 就算没睡熟也会假装睡熟的,不愿意的 你想都别想
@涂晨3962：怎么判断自己睡眠是不是足 昨晚迷迷糊糊不知道有没有睡着 早上趴了两节课都睡不着 -
仇亮17760297166…… 应该不是吧,是不是你梦到什么了,梦游的话一般都会比较无意识的.
