如何让头脑清醒不昏沉
@宦鸿4786：如何使大脑清醒,不头晕
钭褚18359474939…… 撒水
@宦鸿4786：怎么样才能使脑子清醒?使脑子不昏昏沉沉? -
钭褚18359474939…… 第一点最重要那就是生活作息要规律,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉. 第二点工作上的事情还有身体健康复与否.工作上压力不要太大,事情多了脑子自然昏昏沉沉了,要有合理的安排工作日程;身体出现毛病当然人也会没精神了. 还有可以食补的哦,多吃核桃,我自己就这样,有段时间很会吃核桃,感觉脑筋转的比平时快,呵呵,不知道您吃了有没效果. 祝您早日头脑灵活,精神每一天!
@宦鸿4786：怎么样才可以清醒头脑,不昏昏欲睡 -
钭褚18359474939…… 注意:吃东西 不要吃太多 要不会犯困 酸性食物与大脑疲倦 有人以为自己常感疲倦,是因为睡眠时间不足、用脑过度和体力劳动造成的.实际上许多时候是偏食酸性食物带来的后果. 人体在正常状态下,血液为弱碱性.血液中不论是酸性过多或...
@宦鸿4786：怎么样才能使脑子清醒?使脑子不昏昏沉沉? -
钭褚18359474939…… 第一点最重要那就是生活作息要规律,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉.第二点工作上的事情还有身体健康复与否.工作上压力不要太大,事情多了脑子自然昏昏沉沉了,要有合理的安排工作日程;身体出现毛病当然人也会没精神了.还有可以食补的哦,多吃核桃,我自己就这样,有段时间很会吃核桃,感觉脑筋转的比平时快,呵呵,不知道您吃了有没效果.祝您早日头脑灵活,精神每一天!
@宦鸿4786：如何让头脑保持清醒 -
钭褚18359474939…… 保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠,其次不能饿肚子,最好每天多多做运动,适当玩游戏. 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气 方法3 每天不吃刺激性药物 ...
@宦鸿4786：如何保持头脑清醒?
钭褚18359474939…… 用红花泡脚,用力排打全身和头,手握成拳头打胸,一位专家告我的
@宦鸿4786：怎样可以保持头脑清醒?
钭褚18359474939…… 这是大脑休息不好的症状,加强体育锻炼是改善睡眠最好的办法.不过不要在睡前锻炼,锻炼量不要大,慢慢增加运动量,贵在坚持.每天保证在一定的时间内锻炼30分钟左右,不要任意改变作息时间,养成良好的生活习惯,最好睡前泡一会热水脚,再喝上一杯牛奶.
@宦鸿4786：怎么保持脑子清醒 -
钭褚18359474939…… 充足的睡眠,早上起来的阳光和新鲜空气,可口的饮食,适当的锻炼.这些都是保持脑子清醒的方法. 当然,如果你只要求一天,很重要的那一天要很清醒的话,建议喝少量的功能饮料,或者咖啡、茶,红牛,还有很多那类的
钭褚18359474939…… 撒水
@宦鸿4786：怎么样才能使脑子清醒?使脑子不昏昏沉沉? -
钭褚18359474939…… 第一点最重要那就是生活作息要规律,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉. 第二点工作上的事情还有身体健康复与否.工作上压力不要太大,事情多了脑子自然昏昏沉沉了,要有合理的安排工作日程;身体出现毛病当然人也会没精神了. 还有可以食补的哦,多吃核桃,我自己就这样,有段时间很会吃核桃,感觉脑筋转的比平时快,呵呵,不知道您吃了有没效果. 祝您早日头脑灵活,精神每一天!
@宦鸿4786：怎么样才可以清醒头脑,不昏昏欲睡 -
钭褚18359474939…… 注意:吃东西 不要吃太多 要不会犯困 酸性食物与大脑疲倦 有人以为自己常感疲倦,是因为睡眠时间不足、用脑过度和体力劳动造成的.实际上许多时候是偏食酸性食物带来的后果. 人体在正常状态下,血液为弱碱性.血液中不论是酸性过多或...
@宦鸿4786：怎么样才能使脑子清醒?使脑子不昏昏沉沉? -
钭褚18359474939…… 第一点最重要那就是生活作息要规律,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉.第二点工作上的事情还有身体健康复与否.工作上压力不要太大,事情多了脑子自然昏昏沉沉了,要有合理的安排工作日程;身体出现毛病当然人也会没精神了.还有可以食补的哦,多吃核桃,我自己就这样,有段时间很会吃核桃,感觉脑筋转的比平时快,呵呵,不知道您吃了有没效果.祝您早日头脑灵活,精神每一天!
@宦鸿4786：如何让头脑保持清醒 -
钭褚18359474939…… 保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠,其次不能饿肚子,最好每天多多做运动,适当玩游戏. 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气 方法3 每天不吃刺激性药物 ...
@宦鸿4786：如何保持头脑清醒?
钭褚18359474939…… 用红花泡脚,用力排打全身和头,手握成拳头打胸,一位专家告我的
@宦鸿4786：怎样可以保持头脑清醒?
钭褚18359474939…… 这是大脑休息不好的症状,加强体育锻炼是改善睡眠最好的办法.不过不要在睡前锻炼,锻炼量不要大,慢慢增加运动量,贵在坚持.每天保证在一定的时间内锻炼30分钟左右,不要任意改变作息时间,养成良好的生活习惯,最好睡前泡一会热水脚,再喝上一杯牛奶.
@宦鸿4786：怎么保持脑子清醒 -
钭褚18359474939…… 充足的睡眠,早上起来的阳光和新鲜空气,可口的饮食,适当的锻炼.这些都是保持脑子清醒的方法. 当然,如果你只要求一天,很重要的那一天要很清醒的话,建议喝少量的功能饮料,或者咖啡、茶,红牛,还有很多那类的
