孕妇一天补多少钙合适
@哈软5615：怀孕期补钙
荣阙18374902990…… 一般建议食补,是药三分毒!如果没有严重缺钙的就不要吃钙片了,多喝点骨头汤,鱼汤,蔬菜水果都适量吃些就可以满足孕妈妈所需要的营养了,有条件喝些孕妇奶粉,和高钙牛奶也可以!
@哈软5615：怀孕补钙
荣阙18374902990…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@哈软5615：孕妇补钙?
荣阙18374902990…… 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛...
@哈软5615：孕期补钙多少适宜
荣阙18374902990…… 中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg.因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求.
@哈软5615：孕妇每天补多少钙合适?
荣阙18374902990…… ”具体的补钙剂量,根据中国营养学会专家的建议及中国营养学会中国居民钙参考摄入量(DRIs)的标准:怀孕初期妇女钙的标准供给量为每日800毫克,怀孕中期妇女钙的标准供给量为每日1000毫克,怀孕晚期为每日1200毫克
@哈软5615：孕妇每天补充多少钙合适呢?需要注意做好哪些预防呢? - 久久问医
荣阙18374902990…… 你好,在孕期的饮食一定要注意,多吃营养的食物,注意做好孕期的调理,具体补充多少,需要看个人的情况.因为每个人的身体状况不同,所以没有统一标准.补钙是非常重要的,关系到孩子能不能正常的发育.也要注意孕妇的身体需要,多吃蔬菜和水果,针对性的改善身体,促进孩子的健康发育.平时要多晒晒太阳,保持良好的生活习惯.定期到医院孕检,保证胎儿的正常发育生长.
荣阙18374902990…… 一般建议食补,是药三分毒!如果没有严重缺钙的就不要吃钙片了,多喝点骨头汤,鱼汤,蔬菜水果都适量吃些就可以满足孕妈妈所需要的营养了,有条件喝些孕妇奶粉,和高钙牛奶也可以!
@哈软5615：怀孕补钙
荣阙18374902990…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@哈软5615：孕妇补钙?
荣阙18374902990…… 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛...
@哈软5615：孕期补钙多少适宜
荣阙18374902990…… 中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而全国营养调查表明,每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右,跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg.因此,孕产期妈妈需要额外补充钙制剂,以满足自身及宝宝发育的需求.
@哈软5615：孕妇每天补多少钙合适?
荣阙18374902990…… ”具体的补钙剂量,根据中国营养学会专家的建议及中国营养学会中国居民钙参考摄入量(DRIs)的标准:怀孕初期妇女钙的标准供给量为每日800毫克,怀孕中期妇女钙的标准供给量为每日1000毫克,怀孕晚期为每日1200毫克
@哈软5615：孕妇每天补充多少钙合适呢?需要注意做好哪些预防呢? - 久久问医
荣阙18374902990…… 你好,在孕期的饮食一定要注意,多吃营养的食物,注意做好孕期的调理,具体补充多少,需要看个人的情况.因为每个人的身体状况不同,所以没有统一标准.补钙是非常重要的,关系到孩子能不能正常的发育.也要注意孕妇的身体需要,多吃蔬菜和水果,针对性的改善身体,促进孩子的健康发育.平时要多晒晒太阳,保持良好的生活习惯.定期到医院孕检,保证胎儿的正常发育生长.
