孕妇一天要补多少钙合适
@雷仪4495：怀孕期补钙
萧乳15928913540…… 一般建议食补,是药三分毒!如果没有严重缺钙的就不要吃钙片了,多喝点骨头汤,鱼汤,蔬菜水果都适量吃些就可以满足孕妈妈所需要的营养了,有条件喝些孕妇奶粉,和高钙牛奶也可以!
@雷仪4495：怀孕补钙
萧乳15928913540…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@雷仪4495：孕妇补钙?
萧乳15928913540…… 米氏的孕妇钙代谢实验: 1)每天摄入600毫克钙不能维持孕妇的钙平衡 28岁孕妇(孕25周),由膳食(含奶)供给钙600毫克/天,观察6天.结果,孕妇出现负钙平衡,每天丢失钙179.2毫克,同时出现“腓肠肌痉挛”.34岁孕妇(孕期26至...
@雷仪4495：孕妇补钙?
萧乳15928913540…… 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛...
@雷仪4495：孕妇每天补充多少钙合适呢?需要注意做好哪些预防呢? - 久久问医
萧乳15928913540…… 你好,在孕期的饮食一定要注意,多吃营养的食物,注意做好孕期的调理,具体补充多少,需要看个人的情况.因为每个人的身体状况不同,所以没有统一标准.补钙是非常重要的,关系到孩子能不能正常的发育.也要注意孕妇的身体需要,多吃蔬菜和水果,针对性的改善身体,促进孩子的健康发育.平时要多晒晒太阳,保持良好的生活习惯.定期到医院孕检,保证胎儿的正常发育生长.
@雷仪4495： 孕妇一天要补多少钙才可以啊?但是不知道补多少合适.
萧乳15928913540…… 孕妇每日的钙摄取量在800~1000mg之间会比较够~平时可以通过喝牛奶~补充孕妇奶粉~还有直接吃钙片来补钙~最好挑选天然的钙补充剂比较好吸收~牌子的话我觉得瑞典的健钙易不错~这个是天然的海藻钙来的~比较适合孕妇吃
萧乳15928913540…… 一般建议食补,是药三分毒!如果没有严重缺钙的就不要吃钙片了,多喝点骨头汤,鱼汤,蔬菜水果都适量吃些就可以满足孕妈妈所需要的营养了,有条件喝些孕妇奶粉,和高钙牛奶也可以!
@雷仪4495：怀孕补钙
萧乳15928913540…… 怀孕初期应该是全面的把身体调养好,准备要孩子前三个月补充叶酸片,补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候再补,钙不是越多越好,尤其是初期一般不会缺钙的,除非你检查说是缺钙再补,而且要以食品为主,多吃豆制品,海带,奶制品,等孩子6个月的时候,饮食不足补钙时,再用该片,再有,没有什么最好的,我当时用的是“劲得钙”,孕妇专用的.我当时从怀孕起每天喝牛奶,早期很好,到了6个月后就腿抽筋,才用的钙片,建议你身体和心里都准备好再怀孕,要让你的宝宝赢在起跑线上.
@雷仪4495：孕妇补钙?
萧乳15928913540…… 米氏的孕妇钙代谢实验: 1)每天摄入600毫克钙不能维持孕妇的钙平衡 28岁孕妇(孕25周),由膳食(含奶)供给钙600毫克/天,观察6天.结果,孕妇出现负钙平衡,每天丢失钙179.2毫克,同时出现“腓肠肌痉挛”.34岁孕妇(孕期26至...
@雷仪4495：孕妇补钙?
萧乳15928913540…… 孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克.发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能吃250一500克牛...
@雷仪4495：孕妇每天补充多少钙合适呢?需要注意做好哪些预防呢? - 久久问医
萧乳15928913540…… 你好,在孕期的饮食一定要注意,多吃营养的食物,注意做好孕期的调理,具体补充多少,需要看个人的情况.因为每个人的身体状况不同,所以没有统一标准.补钙是非常重要的,关系到孩子能不能正常的发育.也要注意孕妇的身体需要,多吃蔬菜和水果,针对性的改善身体,促进孩子的健康发育.平时要多晒晒太阳,保持良好的生活习惯.定期到医院孕检,保证胎儿的正常发育生长.
@雷仪4495： 孕妇一天要补多少钙才可以啊?但是不知道补多少合适.
萧乳15928913540…… 孕妇每日的钙摄取量在800~1000mg之间会比较够~平时可以通过喝牛奶~补充孕妇奶粉~还有直接吃钙片来补钙~最好挑选天然的钙补充剂比较好吸收~牌子的话我觉得瑞典的健钙易不错~这个是天然的海藻钙来的~比较适合孕妇吃
