孕妇午休的最佳时间

@容界6762：不确定有没有射进去会不会怀孕 - 产前诊断科 - 复禾健康问答
容榕19472319296…… 正常人应该只要睡半个小时到1.5个小时就足够了 怀孕期间就根据个人的习惯,只要睡觉后感觉很好,没有头昏的感觉就行!

@容界6762：孕妇睡什么时间最佳?
容榕19472319296…… 九点至七或八点.早上起来吃早餐去散步.这样以后BB出生了也会好带一点,我以前怀BB晚上十二点都不睡,宝宝出生了睡觉的时间都颠倒了.所以早睡早起最好.对健康也好.最适合孕妇了.

@容界6762：求一个孕妇最佳的作息时间表 -
容榕19472319296…… 孕妇的作息时间1、 静心,与自己在一起.现在开始,每天你不妨利用10分钟的时间独处,放上一段轻音乐,让自己纷繁的思绪完全地“沉淀”下来,在音乐声中,享受独处的快乐.注意你的呼吸,做几次深呼吸,每一次都吸进新鲜的氧气,充...