孕妇失眠怎么办

@耿闻181：产后失眠 - 搜狗百科
梁独15856461881…… 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜.祝健康

@耿闻181：孕期失眠该怎么办?
梁独15856461881…… 到了后期都是这样的,我曾经也是如此,只要心态放好就行了,睡觉前可以放一些舒缓的音乐!

@耿闻181：孕妇失眠咋办
梁独15856461881…… 放松心情,听听优美抒情的音乐,注意休息会好转的

@耿闻181：怀孕总失眠怎么办
梁独15856461881…… 失眠都是有原因的,孕妈妈先把原因找出来,对症下药才可能治疗的,一般的失眠可以通过自我催眠法治疗,就是数绵羊,冥想.