孕妇如何快速补血最有效

@仲田2182：怀孕期间怎么补血?
逄昏15129742678…… 许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品“补”血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦! 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血. 专家指...

@仲田2182：怀孕怎么补血?
逄昏15129742678…… 孕妇贫血的话,这个是需要提高重视了,可以服用铁剂来补血,或阿胶含片.都是相对安全的东西,对肠胃没有刺激性.不过阿胶含片属于小分子阿胶,吸收效果更好.培元牌口感比较清新,孕妈咪应该会比较喜欢.平时也要多吃含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、鱼虾、菠菜、母乳、芝麻等.

@仲田2182：孕妇怎么补血最好?
逄昏15129742678…… 在孕期是会容易出现贫血的情况的,可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁,多添加肉类的食物,也是会补充铁吸收.绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油.都是会有补血的效果的.

@仲田2182：孕妇怎样补血?
逄昏15129742678…… 尽量不要吃药.最好最简单有效,也最安全是方法就是经常吃些红枣,或做红枣粥之类的食补.红枣不但有很好的补血效果,而且可以提高免疫力,营养健康,同时还有护肤养颜功效,纯天然,想怎么吃就怎么吃,对大人和胎儿都有好处

@仲田2182：孕妇吃什么补血最快
逄昏15129742678…… 多吃点大枣,动物的肝脏,茄子,还有桂圆也可以,但不要吃的太多啊!会上火的.

@仲田2182： 孕妇要怎么样补血才最快的效果呢?
逄昏15129742678…… 亲出现贫血的时候可以通过食补来补充营养.比如:木耳、紫菜、红枣、动物肝脏、动物血、菠菜、豆制品这样含铁量比较高的食物.