孕妇小腿抽筋自救办法

@段询2680：孕妇腿抽筋
鄂房18480793688…… 需要买一些孕妇钙给她吃 平时也多吃一些粗粮 然后晚上的时候多帮忙揉揉孕妇小腿~~~

@段询2680：孕期腿抽筋.
鄂房18480793688…… 是缺钙的表现,吃点补钙的,多喝点骨头汤.

@段询2680：孕期腿抽筋怎么办
鄂房18480793688…… 那是缺钙了,吃点孕妇钙片.还有香蕉是最好的治疗腿抽筋最好的食物哦,还有黑芝麻补钙效果蛮好的.呵呵、、还有不要让腿冻着了,临睡前做做腿部按摩.泡个热水脚.

@段询2680：孕妇腿抽筋怎么办
鄂房18480793688…… 孕妇抽筋主要是因为孕妇缺钙造成的,所以孕妇注意补钙才是关键.一般孕妇出现缺钙而抽筋的情况,建议每天多注意饮食上的补钙,饮食上可以多喝牛奶,吃一些豆制品,通过食补进行补钙.当然食补补的钙是远远不够的,还要注意服用钙片补钙.一般孕妇抽筋补钙较好的就是服用钙之缘片进行补钙,而且这个钙经过超细化,不会刺激肠胃,无重金属,适合孕妇补钙,对孕妇抽筋的现象改善效果最为明显.

@段询2680： 孕妇腿抽筋怎么办?
鄂房18480793688…… 是的,如果昨天晚上睡觉感觉大腿抽筋,这个就是缺钙的现象,怀孕期间是很容易缺钙的,一定要及时的补充