孕妇补血的最佳方法

@牟巧3163：怀孕怎么补血?
褚叛15368529051…… 孕妇贫血的话,这个是需要提高重视了,可以服用铁剂来补血,或阿胶含片.都是相对安全的东西,对肠胃没有刺激性.不过阿胶含片属于小分子阿胶,吸收效果更好.培元牌口感比较清新,孕妈咪应该会比较喜欢.平时也要多吃含铁丰富的食物,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、红枣、鱼虾、菠菜、母乳、芝麻等.

@牟巧3163：孕妇怎么补血最好?
褚叛15368529051…… 在孕期是会容易出现贫血的情况的,可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁,多添加肉类的食物,也是会补充铁吸收.绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油.都是会有补血的效果的.

@牟巧3163：孕期补血的方法
褚叛15368529051…… 多吃猪肝煮汤,猪肝炒血皮菜,我怀孕时贫血也是这样补的,效果也不错.

@牟巧3163：孕期最好的补血方式是什么?
褚叛15368529051…… 不用担心,不会那么严重的,中国人贫血是普遍情况,平日多吃些补血食品就可以不可以了,黑木耳,红枣,红豆,鸭血....

@牟巧3163：孕妇用什么方法补血最好? -
褚叛15368529051…… 我怀孕的时候除正常的三餐外,还每天吃三颗红枣和1个核桃、二种水果(苹果和橙子)、多喝水(多跑几次厕所也无所谓).一般女性都有点贫血,你不用担心,按照我说的坚持吃就可以了.

@牟巧3163：孕妇贫血该怎么补身体 - 久久问医
褚叛15368529051…… 受孕期间本身体内所需要的营养物质比正常人需要多一些,如果抽血检查血常规有缺铁性贫血的话,需要及时治疗的. 首先应该饮食多元化,营养均衡,多吃一些动物肝脏以及含维生素c较多的水果蔬菜,可以配合服用维生素c片硫酸亚铁口服液进行治疗.