孕期一天补多少d3合适
@奚索4808：在新装修屋子住10天感觉不舒服憋气 - 其他呼吸疾病 - 复禾健康问答
郝满19414706194…… 维生素D:人体缺乏主要是膳食中缺乏和日光照射不足.通常由食物来源的维生素D不会过量,孕期补充维生素D对孕妇产生一定的作用,而对哺乳期可能没有作用,通过给怀孕28周的孕妇一次性补充维生素D10万IU或20万IU并无副作用,可明显改善孕妇维生素D的营养状况.维生素D每天最高摄入量不易超过25ug,也就是1000国际单位,每天户外活动接受充足的日光2小时,就可以维持血液中维生素D3的水平在正常范围内.维生素D主要事物来源:鱼肝油、大马哈鱼和红鳟鱼罐头等.
@奚索4808：孕妇每天需要补充多少维生素D -
郝满19414706194…… 800单位的维生素D3的哦,不能少了的,即使孕妇营养很好,孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中,用于胎儿生长发育需要,如果孕妇体内的维生素D3充足,游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面,不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的.如果孕妇体内的维生素D3太少了,那么很遗憾啦,钙再多都不会沉积回去了,亏的就是亏的了,以后骨头和牙齿会提前出问题,提前衰老.孕妇还要吃多种维生素和矿物质的哦,最好吃国产的根据国人饮食习惯的维生素配方的产品,合成维生素最好的是罗维力的预混原料哦,这样的维生素才适合中国的女性长期服用的、
@奚索4808：孕妇一天所须的钙与维生素D是多少 -
郝满19414706194…… 怀孕的妇女,除需满足自身需要外,还要供应胎儿和婴儿所需,故钙的需要量应增加.中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克.随着胎儿的发育,怀孕中期(4-6个月)为1000毫克,孕后期(7-9个月)为1500毫克...
@奚索4808：孕妇吃钙尔奇碳酸钙d3片吃法一日吃几次好呢? -
郝满19414706194…… 一天一次就可以了.不要吃太多了.人体吸收是有限的,吃多了吸收不了那么多,会给肾脏带来负担的, 望采纳
郝满19414706194…… 维生素D:人体缺乏主要是膳食中缺乏和日光照射不足.通常由食物来源的维生素D不会过量,孕期补充维生素D对孕妇产生一定的作用,而对哺乳期可能没有作用,通过给怀孕28周的孕妇一次性补充维生素D10万IU或20万IU并无副作用,可明显改善孕妇维生素D的营养状况.维生素D每天最高摄入量不易超过25ug,也就是1000国际单位,每天户外活动接受充足的日光2小时,就可以维持血液中维生素D3的水平在正常范围内.维生素D主要事物来源:鱼肝油、大马哈鱼和红鳟鱼罐头等.
@奚索4808：孕妇每天需要补充多少维生素D -
郝满19414706194…… 800单位的维生素D3的哦,不能少了的,即使孕妇营养很好,孕期身体也会动员骨骼和牙齿里面的一部分钙到血液中,用于胎儿生长发育需要,如果孕妇体内的维生素D3充足,游离出去的钙在生产完后还会沉积到骨骼和牙齿里面,不会影响孕妇的骨骨骼和牙齿健康的.如果孕妇体内的维生素D3太少了,那么很遗憾啦,钙再多都不会沉积回去了,亏的就是亏的了,以后骨头和牙齿会提前出问题,提前衰老.孕妇还要吃多种维生素和矿物质的哦,最好吃国产的根据国人饮食习惯的维生素配方的产品,合成维生素最好的是罗维力的预混原料哦,这样的维生素才适合中国的女性长期服用的、
@奚索4808：孕妇一天所须的钙与维生素D是多少 -
郝满19414706194…… 怀孕的妇女,除需满足自身需要外,还要供应胎儿和婴儿所需,故钙的需要量应增加.中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀孕时一样,需要量为800毫克.随着胎儿的发育,怀孕中期(4-6个月)为1000毫克,孕后期(7-9个月)为1500毫克...
@奚索4808：孕妇吃钙尔奇碳酸钙d3片吃法一日吃几次好呢? -
郝满19414706194…… 一天一次就可以了.不要吃太多了.人体吸收是有限的,吃多了吸收不了那么多,会给肾脏带来负担的, 望采纳
