孕期一天500ml牛奶

@龙倩3231： 孕妇每天喝500毫升牛奶体重会增加过快吗?
诸科15594266241…… 喝三百毫升左右就可以了,最好是晚上睡觉前喝,这样可以帮助钙吸收,并且会有一个比较好的睡眠,孕期一定要控制自己的体重,胎儿过大的话是会影响顺产的.

@龙倩3231：孕妇每天喝多少奶合适 -
诸科15594266241…… 受传统饮食习惯的影响,不少孕妇都没有坚持每天喝牛奶的习惯.奶酪等含钙丰富的食物摄入量也比较缺乏.怀孕3个月之后,孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克.如果钙的摄入量不足,怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象. 含钙丰富...