孕期每天要补多少钙合适

@郑尹6437：孕妇每天要补充多少钙适合?
雷修13769792302…… 孕妇在不同的孕期阶段需要的补钙量不一样,中国营养学会推荐一般的孕早期孕妇(1~3个月)需要每天摄入的钙量为800mg,孕中晚期(4个月以后)或哺乳期的孕妇则要达到每天为1000mg左右,孕妇可以在日常饮食当中多吃一些高钙含量的...

@郑尹6437：孕妇每日补钙量多少合适 -
雷修13769792302…… 中国营养学会对钙的推荐量为:怀孕前三个月每日800毫克(与怀孕前一样,需钙量没有增加),怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克,因为这个时期胎儿的牙齿和骨骼开始发育,孕妇对钙的需要量增加了200毫克,怀孕晚期七八九这三...

@郑尹6437：孕妇每天补多少克钙适合 -
雷修13769792302…… 孕妇怎样补钙? 孕妇在全部怀孕期间需要40克钙,其中绝大部份是在怀孕后3个月内积聚的.这3个月内每天需要补钙1.2克.牛奶中钙的含量丰富,1千克牛奶中含钙1.2克.发达国家中人30%以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙.我国妇女如每天能...

@郑尹6437：孕妇每天需要补充多少钙 -
雷修13769792302…… 孕妇补钙,需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段. 孕早期钙量:800毫克/天 孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期,孕妈咪钙的需求量与普通成年人需求量相同. 每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克钙,再加上...