学散打的最佳年龄
@鬱宋4749：36岁还能练散打吗 -
钱欢18575362573…… 如果只是健身强体,娱乐身心完全没有问题,适量的搏击运动对于反应、胆量、力量、身体协调性都有极好的帮助.36岁练散打,只要不要过分追求刺激适量体能,合理的接触实战会让你更有男人味的.
@鬱宋4749：15岁了还能不能学散打 -
钱欢18575362573…… 能,有心学就行,要付出的很多!
@鬱宋4749：练习散打实用吗? -
钱欢18575362573…… 先找一个专业的教练或者练习散打2年以上的习武爱好者,把基本的拳法,腿法,步法,摔法,练习好,还要循序渐进的进行体能训练,像你没有什么基础,至少要1年时间能学会,时间短,肯定不行,我们中国的散打,其实是比较强悍的,师傅领进门后,要靠自己多研究琢磨,只要有兴趣,就能学好.
@鬱宋4749：练习散打的年龄
钱欢18575362573…… 只要有心什么时候都能学习. 吃得苦.没有什么练习的年龄.
@鬱宋4749：散打怎么练爆发力? -
钱欢18575362573…… 1力量;散打在你攻我防的对抗中必须有一定的力度,才能给对方一种威胁.例如冲拳,要做到快速有力,就要发挥脚,腿,髋腰肩的共同作用,协调配合.并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身...
@鬱宋4749：中国传统武术为什么不能打 -
钱欢18575362573…… 传统武术本就讲究的是修身养性,而现代搏击讲究一种竞争精神.从规则上来说,自由搏击擂台提出了许多规则,戴拳套这一点就把传统武术高手的必杀技打了折扣.另外还有击打的部位,传统武术的击打部位基本都是搏击规则里的禁部位,又限制了他们的特长.还有就是进攻防守的节奏和套路,传统武术和现代搏击在这一方面有些格格不入格格不入,传统武术还没开始蓄力,前后直拳加低扫就到了,始终不是一个节奏,怎么打都别扭,最终被组合拳暴揍了一顿.传统武术高手一般都是祖传或者具有师承,因为门规所限,或者生性淡泊,一般是不愿出头的.
@鬱宋4749：武术套路能实战吗? -
钱欢18575362573…… 实战就是真实的战斗呗,目的就是把人弄死弄残,玩命的事情,这里面充斥大量的恶性犯罪行为,所以和竞技,体育,搏击比赛,套路表演等完全不是一回事.实战要想强,有以下几点: 1. 人多;2. 有利器;3. 有谋略;4. 心狠手辣不怕死;5. 要有真功夫. 所以呢,武术套路能实战,但不适用于实战.
@鬱宋4749：我要练散打想问问玩怎么锻炼自己的肌肉和柔韧性?要练到什么程度? -
钱欢18575362573…… 先做热身运动,慢步跑5千米不停,蛙跳1百米,4百米冲刺跑2次,之间休息一分钟,完了正压腿,弓步压腿.做力量,反正练到很累起不来就是了,然后用最后一丝力气去冲刺4百米.程度越高越好,日复一日你会成功的!
@鬱宋4749：练习散打吃苦吗? -
钱欢18575362573…… 如果你真的对散打有着追求就会把吃苦当作是快乐和对自己意志及肉体的锤炼!选择了就不要轻易放弃!汗水挥洒并野兽般地怒吼着来提高自己吧!带给你的不仅仅是武技的提高 意志和信念也会和你的肌肉一样得到坚固和升华
钱欢18575362573…… 如果只是健身强体,娱乐身心完全没有问题,适量的搏击运动对于反应、胆量、力量、身体协调性都有极好的帮助.36岁练散打,只要不要过分追求刺激适量体能,合理的接触实战会让你更有男人味的.
@鬱宋4749：15岁了还能不能学散打 -
钱欢18575362573…… 能,有心学就行,要付出的很多!
@鬱宋4749：练习散打实用吗? -
钱欢18575362573…… 先找一个专业的教练或者练习散打2年以上的习武爱好者,把基本的拳法,腿法,步法,摔法,练习好,还要循序渐进的进行体能训练,像你没有什么基础,至少要1年时间能学会,时间短,肯定不行,我们中国的散打,其实是比较强悍的,师傅领进门后,要靠自己多研究琢磨,只要有兴趣,就能学好.
@鬱宋4749：练习散打的年龄
钱欢18575362573…… 只要有心什么时候都能学习. 吃得苦.没有什么练习的年龄.
@鬱宋4749：散打怎么练爆发力? -
钱欢18575362573…… 1力量;散打在你攻我防的对抗中必须有一定的力度,才能给对方一种威胁.例如冲拳,要做到快速有力,就要发挥脚,腿,髋腰肩的共同作用,协调配合.并根据肌肉的发力顺序原则,由大块肌肉首先工作,使身体从静态变为动态,以便于身...
@鬱宋4749：中国传统武术为什么不能打 -
钱欢18575362573…… 传统武术本就讲究的是修身养性,而现代搏击讲究一种竞争精神.从规则上来说,自由搏击擂台提出了许多规则,戴拳套这一点就把传统武术高手的必杀技打了折扣.另外还有击打的部位,传统武术的击打部位基本都是搏击规则里的禁部位,又限制了他们的特长.还有就是进攻防守的节奏和套路,传统武术和现代搏击在这一方面有些格格不入格格不入,传统武术还没开始蓄力,前后直拳加低扫就到了,始终不是一个节奏,怎么打都别扭,最终被组合拳暴揍了一顿.传统武术高手一般都是祖传或者具有师承,因为门规所限,或者生性淡泊,一般是不愿出头的.
@鬱宋4749：武术套路能实战吗? -
钱欢18575362573…… 实战就是真实的战斗呗,目的就是把人弄死弄残,玩命的事情,这里面充斥大量的恶性犯罪行为,所以和竞技,体育,搏击比赛,套路表演等完全不是一回事.实战要想强,有以下几点: 1. 人多;2. 有利器;3. 有谋略;4. 心狠手辣不怕死;5. 要有真功夫. 所以呢,武术套路能实战,但不适用于实战.
@鬱宋4749：我要练散打想问问玩怎么锻炼自己的肌肉和柔韧性?要练到什么程度? -
钱欢18575362573…… 先做热身运动,慢步跑5千米不停,蛙跳1百米,4百米冲刺跑2次,之间休息一分钟,完了正压腿,弓步压腿.做力量,反正练到很累起不来就是了,然后用最后一丝力气去冲刺4百米.程度越高越好,日复一日你会成功的!
@鬱宋4749：练习散打吃苦吗? -
钱欢18575362573…… 如果你真的对散打有着追求就会把吃苦当作是快乐和对自己意志及肉体的锤炼!选择了就不要轻易放弃!汗水挥洒并野兽般地怒吼着来提高自己吧!带给你的不仅仅是武技的提高 意志和信念也会和你的肌肉一样得到坚固和升华
