学游泳不抓东西不敢浮
@茅房1621：学蛙泳漂不起来怎么办? -
迟信15261111104…… 其实我学游泳也是自己偶然学会的,其实请什么教练都没什么用处,只是起指导作用,关键是自己要自信,很多人都知道水有浮力的知识,但是真正在水中时都慌了,要学会游泳的第一步是认识到水有浮力,调整...
@茅房1621：学游泳..怎么克服恐惧?? -
迟信15261111104…… 首先回答最后一个问题 鼻子进水 不会影响耳朵..... 游泳这个东西不能急 由最...
@茅房1621：怎么克服怕水心理 -
迟信15261111104…… 因为我曾有过“怕水”的恐惧心理,深受其害.现在对于一个初学者的我来说,还算没完全脱离出来啦,所以,转一篇贴,也希望能给那些“怕水”的朋友起到一定的帮助. 对于初学游泳时,要先熟悉水性,...
@茅房1621：怎么学会游泳 新手 学了两次学不会 身体感觉浮不起来? -
迟信15261111104…… 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来.这样你可以好好感受水深处对身体的压迫.很舒服的.最好要有人在你边上,一是...
@茅房1621：我想学游泳,但是很怕水 -
迟信15261111104…… 首先,你学游泳是不能戴鼻夹和泳镜的.这会让你有依赖性.你可以头朝下在水里漂起来说名你会憋气,只是不会在水中换气,等你憋的没气的时候,可以做一次蛙泳动作:两手向后下方压,配合腿向后打,这时你的头会浮出水面,然后用嘴呼吸,注意先在嘴里把残留的空气吐出来,浮出水面后吸气,再把头往下扎(否则你会站起来).这个动作反复练习直到熟练.至于怎么在水中游,你先学蛙泳吧,直接用标准动作挺难的,可以手划两次水,腿蹬一次,配合一次换气动作.一开始学的人手脚总是无法配合.
@茅房1621：【急】在学游泳,害怕手碰触不到东西...怎么办 -
迟信15261111104…… 找个会游泳的朋友,拉着他的手慢慢脱离岸边,然后慢慢学着放开他的手
@茅房1621：学游泳时对水很恐惧,有什么办法? -
迟信15261111104…… 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的每一小条. 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你...
@茅房1621：想学游泳,现在最大的问题就是不敢“浮起来”,怎么办? -
迟信15261111104…… 哈哈···不要怕··游泳就是要“浮起来”放松去游,没事的!你越觉得害怕就越学不会·····
@茅房1621：学游泳浮不起来怎么办,学游泳不敢漂浮怎么办 -
迟信15261111104…… 吸一口气,腿放松自然垂下去,一边抬头手向下划水,这是我教练教我的你可以试试.
@茅房1621：学游泳时怎么消除怕水的恐惧 -
迟信15261111104…… 一:多练,在合适的水温中较长时间练习. 二:憋气.注意在水里和陆地的呼吸差异. 三:睁眼.头部没入水中后睁眼,可以放松心情.
迟信15261111104…… 其实我学游泳也是自己偶然学会的,其实请什么教练都没什么用处,只是起指导作用,关键是自己要自信,很多人都知道水有浮力的知识,但是真正在水中时都慌了,要学会游泳的第一步是认识到水有浮力,调整...
@茅房1621：学游泳..怎么克服恐惧?? -
迟信15261111104…… 首先回答最后一个问题 鼻子进水 不会影响耳朵..... 游泳这个东西不能急 由最...
@茅房1621：怎么克服怕水心理 -
迟信15261111104…… 因为我曾有过“怕水”的恐惧心理,深受其害.现在对于一个初学者的我来说,还算没完全脱离出来啦,所以,转一篇贴,也希望能给那些“怕水”的朋友起到一定的帮助. 对于初学游泳时,要先熟悉水性,...
@茅房1621：怎么学会游泳 新手 学了两次学不会 身体感觉浮不起来? -
迟信15261111104…… 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来.这样你可以好好感受水深处对身体的压迫.很舒服的.最好要有人在你边上,一是...
@茅房1621：我想学游泳,但是很怕水 -
迟信15261111104…… 首先,你学游泳是不能戴鼻夹和泳镜的.这会让你有依赖性.你可以头朝下在水里漂起来说名你会憋气,只是不会在水中换气,等你憋的没气的时候,可以做一次蛙泳动作:两手向后下方压,配合腿向后打,这时你的头会浮出水面,然后用嘴呼吸,注意先在嘴里把残留的空气吐出来,浮出水面后吸气,再把头往下扎(否则你会站起来).这个动作反复练习直到熟练.至于怎么在水中游,你先学蛙泳吧,直接用标准动作挺难的,可以手划两次水,腿蹬一次,配合一次换气动作.一开始学的人手脚总是无法配合.
@茅房1621：【急】在学游泳,害怕手碰触不到东西...怎么办 -
迟信15261111104…… 找个会游泳的朋友,拉着他的手慢慢脱离岸边,然后慢慢学着放开他的手
@茅房1621：学游泳时对水很恐惧,有什么办法? -
迟信15261111104…… 训练处水不用很深,达到60%身高就完全可以、 要充分相信自己,可以完成我建议的每一小条. 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你...
@茅房1621：想学游泳,现在最大的问题就是不敢“浮起来”,怎么办? -
迟信15261111104…… 哈哈···不要怕··游泳就是要“浮起来”放松去游,没事的!你越觉得害怕就越学不会·····
@茅房1621：学游泳浮不起来怎么办,学游泳不敢漂浮怎么办 -
迟信15261111104…… 吸一口气,腿放松自然垂下去,一边抬头手向下划水,这是我教练教我的你可以试试.
@茅房1621：学游泳时怎么消除怕水的恐惧 -
迟信15261111104…… 一:多练,在合适的水温中较长时间练习. 二:憋气.注意在水里和陆地的呼吸差异. 三:睁眼.头部没入水中后睁眼,可以放松心情.
