游泳下半身一直沉下去
@臧咱4167：为什么我游泳一直往下沉? -
程石13595486075…… 这个问题不怎么好说先说蛙泳好了你要是想学的话 先不要心急有些东西感觉是天生的 你想找在水里的感觉 首先要喜欢游泳 不是急着学会游泳而是享受泡在水里的感觉 偶尔踩水 偶尔在水里闭闭气 或者仰泳躺在水面上 培养一下这样的感觉 多游...
@臧咱4167：游泳老爱沉底是怎么回事 -
程石13595486075…… 这明显的表示你不会游泳,其实游泳是一件很容易的事情,而不会游泳的人主要是恐惧心里在作怪,学游泳之前需先学会潜游,然后你全身放松,两手伸直,这样自然就不会沉,别担心沉下去的问题,你就当沉下去也不无谓,这样就不会有心里的负担,没有了负担才容易学会以.
@臧咱4167：为何游蛙泳的时候屁股老往下沉 -
程石13595486075…… 主要原因是收腿动作收的是大腿,大腿过度的回收产生重心向臀部偏移,再加上一般人蛙泳的手部姿势不能产生太大的前进动力,最后的结果就是人体收缩做蛙泳动作的时候,重心把你的臀部往水里带,就会产生屁股往上提却老往下沉的感觉了,建议从腿部动作先调整,然后再手部动作和呼吸上下点功夫~
@臧咱4167：帮帮忙,关于游泳!!!!!!!如何在水中使身体保持平的,我的下半身总是向水底沉啊!!!!!!! -
程石13595486075…… 看样子,你目前是初学游泳吧,刚开始的时候,由于对动作的熟悉程度,以及对水性的陌生,会导致你在动作的时候身体紧张、僵硬,在水下身体姿态控制方面比较欠缺,这个不是一时半会就能改善的,随着你游泳次数的增加,把蛙泳动作变成身体的本能,你会自己逐步改进自己的动作的. 譬如说,蛙泳腿部动作一收、二翻、三蹬夹、四漂一会,我认为这整个过程中只有蹬夹时候需要发一次爆发力,其他时候腿部都是松弛状态的.同样,手部动作也是,只有在划水瞬间释放一个爆发力,其他时候整个手臂都是松弛的. 身体僵硬会导致跟水浮力相抗衡,抗衡的结果就是水中姿态更难以控制,因此还是完全放松了在水中是个最好的选择.
@臧咱4167：我在蛙泳时,双腿总是下沉,不知什么原因? -
程石13595486075…… 都游成这样了,还说姿势标准? 你应该是蹬泳池壁出发时,身体是水平的,但一边游腿一边下沉,最后就直立了吧! 如果是这样,告诉你,你的腿部动作有问题,根本无法给你提供前进的动力,你是靠手在向前滑行,所以一边游腿一边沉. 好好练习腿部动作,等真的做标准了,就不会出现这样的情况了.
@臧咱4167：自由泳时为什么下半身往下沉 -
程石13595486075…… 打腿技术不过关. 自由泳时把头放平,浸在水里,呼吸时划手转身要达到角度,才不至于呛水.
@臧咱4167：学过正规的游泳,可是为什现在游的时候下半身会沉下去?浮的时候还好… -
程石13595486075…… 有几个原因: 首先,你可能没有游起来,一般来说,只要游起来,就算不憋气也可以浮在水面上.如果不是这个原因,那就是你动作不对. 总的说来,就这两个要点吧,要不然就是你太紧张了. (我是游泳队的,不会误导你.你最好应该去找个专业教练教你,这样不但可以学正规动作,还可以提高学游泳的速度.)
@臧咱4167：蛙泳时,为什么后半部身体一直要往下掉?
程石13595486075…… 这是你紧张畏惧水的表现.我们知道人由于身体中水分是很多的,也就是说和水的比... 具体到游泳,是你的重心没掌握好,头部太高的原因.因为你畏惧水,上身不自觉的...
@臧咱4167：为什么游泳的时候会沉下去,原因和在? -
程石13595486075…… 游泳沉下去,第一是由于个人太紧张.第二,从物理学的角度来解释就是水和人体的密度接近,当人下水的时候是有一个向下的惯性的,所以会沉下去,不过过一会儿救起来了. 不让其沉下去的方法如下: 练漂浮,基本功扎实的话下水就不会怕! 如果游泳馆里有潜水区就先去潜水练,先试着放松全身,漂在水面上,什么动作都不做,记得要放松.试着自己差不多能再水面上浮起来了,然后从最基本的动作开始练.
@臧咱4167：为什么刚学游泳时.老是往下沉? -
程石13595486075…… 上体沉是因为没有吸气在肚子里,下肢沉是因为没有游泳速度;学会用口呼和吸,肚子里留有气,会好起来.
程石13595486075…… 这个问题不怎么好说先说蛙泳好了你要是想学的话 先不要心急有些东西感觉是天生的 你想找在水里的感觉 首先要喜欢游泳 不是急着学会游泳而是享受泡在水里的感觉 偶尔踩水 偶尔在水里闭闭气 或者仰泳躺在水面上 培养一下这样的感觉 多游...
@臧咱4167：游泳老爱沉底是怎么回事 -
程石13595486075…… 这明显的表示你不会游泳,其实游泳是一件很容易的事情,而不会游泳的人主要是恐惧心里在作怪,学游泳之前需先学会潜游,然后你全身放松,两手伸直,这样自然就不会沉,别担心沉下去的问题,你就当沉下去也不无谓,这样就不会有心里的负担,没有了负担才容易学会以.
@臧咱4167：为何游蛙泳的时候屁股老往下沉 -
程石13595486075…… 主要原因是收腿动作收的是大腿,大腿过度的回收产生重心向臀部偏移,再加上一般人蛙泳的手部姿势不能产生太大的前进动力,最后的结果就是人体收缩做蛙泳动作的时候,重心把你的臀部往水里带,就会产生屁股往上提却老往下沉的感觉了,建议从腿部动作先调整,然后再手部动作和呼吸上下点功夫~
@臧咱4167：帮帮忙,关于游泳!!!!!!!如何在水中使身体保持平的,我的下半身总是向水底沉啊!!!!!!! -
程石13595486075…… 看样子,你目前是初学游泳吧,刚开始的时候,由于对动作的熟悉程度,以及对水性的陌生,会导致你在动作的时候身体紧张、僵硬,在水下身体姿态控制方面比较欠缺,这个不是一时半会就能改善的,随着你游泳次数的增加,把蛙泳动作变成身体的本能,你会自己逐步改进自己的动作的. 譬如说,蛙泳腿部动作一收、二翻、三蹬夹、四漂一会,我认为这整个过程中只有蹬夹时候需要发一次爆发力,其他时候腿部都是松弛状态的.同样,手部动作也是,只有在划水瞬间释放一个爆发力,其他时候整个手臂都是松弛的. 身体僵硬会导致跟水浮力相抗衡,抗衡的结果就是水中姿态更难以控制,因此还是完全放松了在水中是个最好的选择.
@臧咱4167：我在蛙泳时,双腿总是下沉,不知什么原因? -
程石13595486075…… 都游成这样了,还说姿势标准? 你应该是蹬泳池壁出发时,身体是水平的,但一边游腿一边下沉,最后就直立了吧! 如果是这样,告诉你,你的腿部动作有问题,根本无法给你提供前进的动力,你是靠手在向前滑行,所以一边游腿一边沉. 好好练习腿部动作,等真的做标准了,就不会出现这样的情况了.
@臧咱4167：自由泳时为什么下半身往下沉 -
程石13595486075…… 打腿技术不过关. 自由泳时把头放平,浸在水里,呼吸时划手转身要达到角度,才不至于呛水.
@臧咱4167：学过正规的游泳,可是为什现在游的时候下半身会沉下去?浮的时候还好… -
程石13595486075…… 有几个原因: 首先,你可能没有游起来,一般来说,只要游起来,就算不憋气也可以浮在水面上.如果不是这个原因,那就是你动作不对. 总的说来,就这两个要点吧,要不然就是你太紧张了. (我是游泳队的,不会误导你.你最好应该去找个专业教练教你,这样不但可以学正规动作,还可以提高学游泳的速度.)
@臧咱4167：蛙泳时,为什么后半部身体一直要往下掉?
程石13595486075…… 这是你紧张畏惧水的表现.我们知道人由于身体中水分是很多的,也就是说和水的比... 具体到游泳,是你的重心没掌握好,头部太高的原因.因为你畏惧水,上身不自觉的...
@臧咱4167：为什么游泳的时候会沉下去,原因和在? -
程石13595486075…… 游泳沉下去,第一是由于个人太紧张.第二,从物理学的角度来解释就是水和人体的密度接近,当人下水的时候是有一个向下的惯性的,所以会沉下去,不过过一会儿救起来了. 不让其沉下去的方法如下: 练漂浮,基本功扎实的话下水就不会怕! 如果游泳馆里有潜水区就先去潜水练,先试着放松全身,漂在水面上,什么动作都不做,记得要放松.试着自己差不多能再水面上浮起来了,然后从最基本的动作开始练.
@臧咱4167：为什么刚学游泳时.老是往下沉? -
程石13595486075…… 上体沉是因为没有吸气在肚子里,下肢沉是因为没有游泳速度;学会用口呼和吸,肚子里留有气,会好起来.
