室内足球盘带训练视频
@言界1207：足球中高速盘带的技巧和训练方法 -
和菁18623196422…… 带球有两种,盘带和高速带球 盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次...
@言界1207：该怎么样练盘带
和菁18623196422…… 其实训练盘带很简单,只要找一块空地,在地上每隔一段距离(视个人而定其间距离)插一根棒棒(木头.竹子.铁棒.塑料都可以),不需要太高,三四十CM就OK了,最好多插几根棒棒,避免来回转身.然后只需要在棒棒中间按照“S”跑步即...
@言界1207：一个人练足球,想提高盘带和接球 -
和菁18623196422…… 首先告别内向,我当年练球的时候,经常在广场上带球绕着所有人转,没人嘲笑你,还经常能遇到一些人,防守我一下,或者跟着踢两脚,觉得效果很好,因为人都是走动的,比树几根杆子或者摆几个圆锥筒,强多了,这是练盘带,步伐的调整.接球,没伙伴的话,只能对墙了,最好不是光滑的墙,这样球弹回来的轨迹是不那么规则的,卸球的时候不要脚直直的伸出去接,这样球反弹的远,比赛中身边有防守的话,容易丢球.一定记住脚腕顺着球来的方向内收,摆动,尽量脚弓接球.球踢多高,首先抓好支撑脚和球的距离,你肯定知道起高球踢哪个点,我觉得就是支撑脚距离没抓好,实际着点不是应该踢的点.希望有点帮助,还是多练吧.
@言界1207：如何提高盘带速度! -
和菁18623196422…… 训练方法:1、球性练习:只有真正熟悉它、融入它,仿佛就像一体.这样才能指挥它,随心而欲的控制它,让足球按照意志来活动.可选择颠球练习.2、实战:经过沙场的士兵才是真正的士兵.足球盘带也一样,只有在赛场上盘带自如,能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带.所以,想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!3、身体素质训练:足球讲究身体对抗,速度、力量、柔韧性、协调性等.这些因素是基础之中的基础训练,因为就算技术再好,可是没速度也是无用的.4、看录像带:多看球星的盘带视频,如C罗、梅西、小罗、齐达内等盘带大师的带球视频,仔细观察,然后多模仿学习.
@言界1207：足球盘带怎么练呀? -
和菁18623196422…… 先联系基础,停球,传球等等,要熟悉球性, 盘带的话,条件不太好的话,可以用10个水瓶子,开始每隔一米放一个(时间长了可以缩短距离).最开始无球跑动,绕水瓶跑,你应该懂得..就是S型的..熟悉跑动之后,可以带球慢慢来,先不要奢望什么世界巨星那些假动作,从小做起,你能把这样带球练好,已经很不错的,最主要的还是坚持联系,慢慢来,坚持下去就行,保持兴趣,加油!
@言界1207：踢球时,带球怎么样才能带的好? -
和菁18623196422…… 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走.脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进.脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
@言界1207：怎样练好盘带和过人 -
和菁18623196422…… 你说的肯定是足球,喜欢踢足球的很容易就看出来了. 首先说盘带和过人都不是一朝一夕就能做的很好的,它们是两个步骤,要在盘带很好的基础上才可能谈的上过人,盘带练习的时候不要从一开始就边带边跑,开始时是要原地盘带,要下一点工夫,等熟练了就慢带,循序渐进不久就会看到效果 盘带是一项基本的足球技术如果只是靠天生的话肯定是不现实.至于过人那就等盘带做好了,多看看比赛,多在实战中学会运用就好.总之,足球需要天赋但更需要勤奋!祝你成功!备注:本人自学成为一个相当棒的队伍的队长.
@言界1207：足球盘带技巧 -
和菁18623196422…… 你的想象力下降了!个人技术的基础是扎实的基本工,所以建议你先练习基本工,把球性练好了.假动作大体分为实用型和华丽型,爱好者当然喜欢华丽型了,因为能让观看者感觉非常好看.那你就开始模仿吧.多看点欧洲高水平比赛,再把种种华丽的动作有机的结合到过程中.当然,这只能保证做出动作,能不能过掉对方,那就看你的技术了! 你必须有很好的预判能力,和丰富的想象力,把你的想象转化成动作就好! 靠!才发现!!百米12秒!!不错啊!!相当不错了!个头有点小!!年龄和其他都非常不错!自己努力了!
@言界1207：如何提高自己的盘带水平? -
和菁18623196422…… 所谓盘带,其实就是控球,重点是在行进中将球控制在双腿能够触及的范围内,离身体越近则越好.而盘带、控球是讲求效率的,用最短的时间、最快的动作、最简单的步骤,达到同样的目的,才是盘带高手和低手间的主要差别.例如马拉多纳...
@言界1207：怎样练好盘带
和菁18623196422…… 第1,练习颠球,培养球感. 第2,将球放到2腿中间,左右2脚互相倒球.培养球与人之间的联系. 第3,在运动中,练马修斯盘带.一定要在运动中练,不过可以先慢后快. 第4,练习拉球,用左脚拉球,倒到右脚.反复.鉴于你只是个中锋,所以,先练好这些就足够了!
和菁18623196422…… 带球有两种,盘带和高速带球 盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的假动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次...
@言界1207：该怎么样练盘带
和菁18623196422…… 其实训练盘带很简单,只要找一块空地,在地上每隔一段距离(视个人而定其间距离)插一根棒棒(木头.竹子.铁棒.塑料都可以),不需要太高,三四十CM就OK了,最好多插几根棒棒,避免来回转身.然后只需要在棒棒中间按照“S”跑步即...
@言界1207：一个人练足球,想提高盘带和接球 -
和菁18623196422…… 首先告别内向,我当年练球的时候,经常在广场上带球绕着所有人转,没人嘲笑你,还经常能遇到一些人,防守我一下,或者跟着踢两脚,觉得效果很好,因为人都是走动的,比树几根杆子或者摆几个圆锥筒,强多了,这是练盘带,步伐的调整.接球,没伙伴的话,只能对墙了,最好不是光滑的墙,这样球弹回来的轨迹是不那么规则的,卸球的时候不要脚直直的伸出去接,这样球反弹的远,比赛中身边有防守的话,容易丢球.一定记住脚腕顺着球来的方向内收,摆动,尽量脚弓接球.球踢多高,首先抓好支撑脚和球的距离,你肯定知道起高球踢哪个点,我觉得就是支撑脚距离没抓好,实际着点不是应该踢的点.希望有点帮助,还是多练吧.
@言界1207：如何提高盘带速度! -
和菁18623196422…… 训练方法:1、球性练习:只有真正熟悉它、融入它,仿佛就像一体.这样才能指挥它,随心而欲的控制它,让足球按照意志来活动.可选择颠球练习.2、实战:经过沙场的士兵才是真正的士兵.足球盘带也一样,只有在赛场上盘带自如,能骗过防守队员的盘带才是真正有用的盘带.所以,想要提高盘带技术就多多踢比赛吧!3、身体素质训练:足球讲究身体对抗,速度、力量、柔韧性、协调性等.这些因素是基础之中的基础训练,因为就算技术再好,可是没速度也是无用的.4、看录像带:多看球星的盘带视频,如C罗、梅西、小罗、齐达内等盘带大师的带球视频,仔细观察,然后多模仿学习.
@言界1207：足球盘带怎么练呀? -
和菁18623196422…… 先联系基础,停球,传球等等,要熟悉球性, 盘带的话,条件不太好的话,可以用10个水瓶子,开始每隔一米放一个(时间长了可以缩短距离).最开始无球跑动,绕水瓶跑,你应该懂得..就是S型的..熟悉跑动之后,可以带球慢慢来,先不要奢望什么世界巨星那些假动作,从小做起,你能把这样带球练好,已经很不错的,最主要的还是坚持联系,慢慢来,坚持下去就行,保持兴趣,加油!
@言界1207：踢球时,带球怎么样才能带的好? -
和菁18623196422…… 盘带球主要是运动,脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧四个部位控制足球,使足球可以按照自己意想的路线行走.脚尖盘带球一般适合比较开阔的地方,运动员可以用脚尖把球趟出很远的距离,然后加速前进.脚背盘带球一般比较适合直线的盘...
@言界1207：怎样练好盘带和过人 -
和菁18623196422…… 你说的肯定是足球,喜欢踢足球的很容易就看出来了. 首先说盘带和过人都不是一朝一夕就能做的很好的,它们是两个步骤,要在盘带很好的基础上才可能谈的上过人,盘带练习的时候不要从一开始就边带边跑,开始时是要原地盘带,要下一点工夫,等熟练了就慢带,循序渐进不久就会看到效果 盘带是一项基本的足球技术如果只是靠天生的话肯定是不现实.至于过人那就等盘带做好了,多看看比赛,多在实战中学会运用就好.总之,足球需要天赋但更需要勤奋!祝你成功!备注:本人自学成为一个相当棒的队伍的队长.
@言界1207：足球盘带技巧 -
和菁18623196422…… 你的想象力下降了!个人技术的基础是扎实的基本工,所以建议你先练习基本工,把球性练好了.假动作大体分为实用型和华丽型,爱好者当然喜欢华丽型了,因为能让观看者感觉非常好看.那你就开始模仿吧.多看点欧洲高水平比赛,再把种种华丽的动作有机的结合到过程中.当然,这只能保证做出动作,能不能过掉对方,那就看你的技术了! 你必须有很好的预判能力,和丰富的想象力,把你的想象转化成动作就好! 靠!才发现!!百米12秒!!不错啊!!相当不错了!个头有点小!!年龄和其他都非常不错!自己努力了!
@言界1207：如何提高自己的盘带水平? -
和菁18623196422…… 所谓盘带,其实就是控球,重点是在行进中将球控制在双腿能够触及的范围内,离身体越近则越好.而盘带、控球是讲求效率的,用最短的时间、最快的动作、最简单的步骤,达到同样的目的,才是盘带高手和低手间的主要差别.例如马拉多纳...
@言界1207：怎样练好盘带
和菁18623196422…… 第1,练习颠球,培养球感. 第2,将球放到2腿中间,左右2脚互相倒球.培养球与人之间的联系. 第3,在运动中,练马修斯盘带.一定要在运动中练,不过可以先慢后快. 第4,练习拉球,用左脚拉球,倒到右脚.反复.鉴于你只是个中锋,所以,先练好这些就足够了!
