寒凉蔬菜一览表
@沈战2963：哪些蔬菜是凉性的 -
边灵15689333254…… 1. 蔬菜类 (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头...
@沈战2963：凉性蔬菜有哪些 -
边灵15689333254…… 冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜.从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物. 现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含...
@沈战2963：常见的寒性蔬菜有哪些?
边灵15689333254…… 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等.
@沈战2963：哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性 -
边灵15689333254…… 凉性食物有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜等等. 寒性食物有:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、甜瓜等等. 这些食物最好和温性食物一起吃,对身体有利. 凉性水果:适合热性体质 火龙果、梨、苹...
@沈战2963：寒性食物有哪些?(水果和蔬菜) -
边灵15689333254…… 寒性的水果有西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、桔子、荸荠、奇异果等. 蔬菜有:黄瓜,冬瓜,茄子、菊花、丝瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳.一般都是凉性的,很少有寒性的.
@沈战2963：那些蔬菜属于凉性的呢??
边灵15689333254…… 凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等.
@沈战2963：寒性水果和蔬菜有哪些 -
边灵15689333254…… 寒性水果和蔬菜有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等. 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等.
@沈战2963：哪些蔬菜是寒性的 -
边灵15689333254…… 现代医学讲究食物的营养成分,祖国医学讲究食物的性味.其实,“医食同源,药食同行”,两者都讲究才起到祛病健身的目的.凡体质偏热者忌吃温热性食物,以免“火上浇油”,而适宜于吃凉寒性食物,以便热症寒治.凡体质虚寒者,忌食...
@沈战2963：寒凉性的蔬菜有哪些?
边灵15689333254…… 寒凉性蔬菜寒凉性蔬菜有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、芦笋、竹笋、筊白笋、莲藕、牛蒡、荸荠、蒟蒻、空心菜、皇宫菜、海带、紫菜、黄豆芽、白萝卜、大头菜、冬瓜、茄子、大白菜、油菜、莴苣、红凤菜、菠菜、芹菜、金针菇、磨菇、发菜、苋菜、等
边灵15689333254…… 1. 蔬菜类 (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带. (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头...
@沈战2963：凉性蔬菜有哪些 -
边灵15689333254…… 冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜、番茄、茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜.从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食物. 现代营养学研究显示,多数瓜类蔬菜含...
@沈战2963：常见的寒性蔬菜有哪些?
边灵15689333254…… 属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等.
@沈战2963：哪些蔬菜和水果是属于寒性和凉性 -
边灵15689333254…… 凉性食物有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜等等. 寒性食物有:小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、甜瓜等等. 这些食物最好和温性食物一起吃,对身体有利. 凉性水果:适合热性体质 火龙果、梨、苹...
@沈战2963：寒性食物有哪些?(水果和蔬菜) -
边灵15689333254…… 寒性的水果有西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 梨、山渣、菱角、柑子、百合、香蕉、甘蔗、桔子、荸荠、奇异果等. 蔬菜有:黄瓜,冬瓜,茄子、菊花、丝瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳.一般都是凉性的,很少有寒性的.
@沈战2963：那些蔬菜属于凉性的呢??
边灵15689333254…… 凉性食物:常用的有梨、香蕉、甘蕉、白果、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜、油菜、苋菜、芹菜、竹笋、茭白、菠菜、莲藕、芋头、茄子、萝卜、空心菜、豆腐、木耳、绿菜、绿豆、蛇胆、兔肉、黑鱼、鳗鱼、田鸡和甲鱼等.
@沈战2963：寒性水果和蔬菜有哪些 -
边灵15689333254…… 寒性水果和蔬菜有:荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等. 小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等.
@沈战2963：哪些蔬菜是寒性的 -
边灵15689333254…… 现代医学讲究食物的营养成分,祖国医学讲究食物的性味.其实,“医食同源,药食同行”,两者都讲究才起到祛病健身的目的.凡体质偏热者忌吃温热性食物,以免“火上浇油”,而适宜于吃凉寒性食物,以便热症寒治.凡体质虚寒者,忌食...
@沈战2963：寒凉性的蔬菜有哪些?
边灵15689333254…… 寒凉性蔬菜寒凉性蔬菜有大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、芦笋、竹笋、筊白笋、莲藕、牛蒡、荸荠、蒟蒻、空心菜、皇宫菜、海带、紫菜、黄豆芽、白萝卜、大头菜、冬瓜、茄子、大白菜、油菜、莴苣、红凤菜、菠菜、芹菜、金针菇、磨菇、发菜、苋菜、等
