润肺最好的三种蔬菜
@壤泄4510：清火润肺的食物有哪些 -
臧程13330727245…… 1、莲藕. 莲藕具有消淤清热、健脾养胃、滋阴养血、止泻养颜的功效,还有助于提高人体的免疫力. 2、小白菜. 小白菜含有多种维生素,还含有钙、磷、铁和胡萝卜素.小白菜味苦微寒,可以清热去火、养胃通便. 3、芹菜. 芹菜看似十分普通的蔬菜,但它的营养价值非同一般,既能缓解秋乏,又能平肝健胃,还能清肺祛痰. 4、菜花. 菜花维生素A的含量特别高,还有润肺的功效.在秋冬两季疾病高发期,对预防呼吸道疾病有不错的作用. 5、菠菜. 菠菜中的维生素K含量非常高,是其它叶菜所不能比的.秋冬时节气候干燥,而菠菜中富含的核黄素,能有效地预防眼睛干涩和口角溃疡.
@壤泄4510：什么食物可以养肺? -
臧程13330727245…… 中医上认为五脏对应五种不同的颜色,心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,而肺脏对应的是白色.中医五行对五色,每种颜色的食物对于不同的器官有不同好处.肺脏既然对应的是白色,就应该吃白...
@壤泄4510：请问'什么食物最有效清火润肺'谢谢! -
臧程13330727245…… 常吃下面的这五种蔬菜,既清火还润肺.1、莲藕.莲藕具有消淤清热、健脾养胃、滋阴养血、止泻养颜的功效,还有助于提高人体的免疫力.2、小白菜.小白菜含有多种维生素,还含有钙、磷、铁和胡萝卜素.小白菜味苦微寒,可以清热去火、养胃通便. 清火润肺3、芹菜.芹菜看似十分普通的蔬菜,但它的营养价值非同一般,既能缓解秋乏,又能平肝健胃,还能清肺祛痰.4、菜花.菜花维生素A的含量特别高,还有润肺的功效.在秋冬两季疾病高发期,对预防呼吸道疾病有不错的作用.5、菠菜.菠菜中的维生素K含量非常高,是其它叶菜所不能比的.秋冬时节气候干燥,而菠菜中富含的核黄素,能有效地预防眼睛干涩和口角溃疡.
@壤泄4510：对肺有益的蔬菜有哪些 -
臧程13330727245…… 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好....
@壤泄4510：吃什么炒菜对肺好 -
臧程13330727245…… 养肺润肺首先要多吃白色蔬菜,胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜也有利于肺部健康.菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上.中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多...
臧程13330727245…… 1、莲藕. 莲藕具有消淤清热、健脾养胃、滋阴养血、止泻养颜的功效,还有助于提高人体的免疫力. 2、小白菜. 小白菜含有多种维生素,还含有钙、磷、铁和胡萝卜素.小白菜味苦微寒,可以清热去火、养胃通便. 3、芹菜. 芹菜看似十分普通的蔬菜,但它的营养价值非同一般,既能缓解秋乏,又能平肝健胃,还能清肺祛痰. 4、菜花. 菜花维生素A的含量特别高,还有润肺的功效.在秋冬两季疾病高发期,对预防呼吸道疾病有不错的作用. 5、菠菜. 菠菜中的维生素K含量非常高,是其它叶菜所不能比的.秋冬时节气候干燥,而菠菜中富含的核黄素,能有效地预防眼睛干涩和口角溃疡.
@壤泄4510：什么食物可以养肺? -
臧程13330727245…… 中医上认为五脏对应五种不同的颜色,心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,而肺脏对应的是白色.中医五行对五色,每种颜色的食物对于不同的器官有不同好处.肺脏既然对应的是白色,就应该吃白...
@壤泄4510：请问'什么食物最有效清火润肺'谢谢! -
臧程13330727245…… 常吃下面的这五种蔬菜,既清火还润肺.1、莲藕.莲藕具有消淤清热、健脾养胃、滋阴养血、止泻养颜的功效,还有助于提高人体的免疫力.2、小白菜.小白菜含有多种维生素,还含有钙、磷、铁和胡萝卜素.小白菜味苦微寒,可以清热去火、养胃通便. 清火润肺3、芹菜.芹菜看似十分普通的蔬菜,但它的营养价值非同一般,既能缓解秋乏,又能平肝健胃,还能清肺祛痰.4、菜花.菜花维生素A的含量特别高,还有润肺的功效.在秋冬两季疾病高发期,对预防呼吸道疾病有不错的作用.5、菠菜.菠菜中的维生素K含量非常高,是其它叶菜所不能比的.秋冬时节气候干燥,而菠菜中富含的核黄素,能有效地预防眼睛干涩和口角溃疡.
@壤泄4510：对肺有益的蔬菜有哪些 -
臧程13330727245…… 清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好....
@壤泄4510：吃什么炒菜对肺好 -
臧程13330727245…… 养肺润肺首先要多吃白色蔬菜,胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜也有利于肺部健康.菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上.中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多...
