对抗焦虑的书
@微晓3554：焦虑症看什么书好怎么能让自己想开不乱想豁达
蓝贡18344779457…… 我最近看了一本不错的心灵书籍《走出焦虑风暴》,书籍是一位烦恼过来人写的,书里介绍了十五计简单易行的调心策略,字里行间透露着作者满满的诚意与正能量,推荐你买本看看.
@微晓3554：焦虑症适合看什么书?好多年了,越来越严重,很想自我治疗,求过来人推荐 -
蓝贡18344779457…… 可以看《心理咨询与辅导》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》也可以自我调节,焦虑症的自我心理治疗:1.、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠.2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体...
@微晓3554：社交恐惧焦虑自卑看什么书最有效 -
蓝贡18344779457…… 热荐韩非著的《走出焦虑风暴》,很适合焦虑,恐惧,强迫的人读.心理自助书籍.
@微晓3554：能介绍几本有助于解决焦虑症以及人际紧张等心理障碍的书吗?谢谢 -
蓝贡18344779457…… 你好!我是一个社交焦虑症患者,我也是在大学里压力太大得了这种难以启齿的病.一开始我只是深深的陷入了焦虑之中不能自拔,浪费了很多时间,还是你聪明,懂得上网求救.我是看了好多书才好转的,主要是这几本:《自我训练--改变焦虑和抑郁的习惯》、《森田疗法》、《一分钟看透他人内心》、《气质,是最好的名牌》.总的原则是一边找到焦虑的原因和改变焦虑的坏习惯,一边学习正确的与人交往的知识,双管齐下,相信以你的智商用不了半年你就会脱胎换骨的.祝你天天开心:)
@微晓3554：什么书籍对治疗恐惧症和焦虑症有帮助 -
蓝贡18344779457…… 初级的一些喜欢心理学的非专业认识可以看看《武志红系列》、《成为自己(王学富)》、《少有人走的路》、红皮《心理学改变生活》.专业一些的可以看看《人格心理学》《社会心理学》《普通心理学》etc.
@微晓3554：请问治疗焦虑强迫方面,除了森田疗法还有什么好点的心理书籍吗 -
蓝贡18344779457…… 森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位.森田教授根据患者症状把神经质症分...
@微晓3554：看什么书能抵制疑病症 和焦虑症呢.求亲们帮助推荐 -
蓝贡18344779457…… 有一本书可能比 较适合你《走出焦虑风暴》,好像豆瓣评分也很高,专为焦虑,恐惧心理所撰写的
@微晓3554：焦虑症有比较好的心理调节的书籍吗 -
蓝贡18344779457…… 意见建议:[人性的弱点】,作者,美,戴尔,卡耐基,励志学的创始人,次书让无数人从焦虑和迷茫中摆脱出来,而成为各种业界的精英.美国人把它作为美国的骄傲,读一读,可能会改变你的人生.【我奋斗,我成功】作者,拿破仑,希尔,是戴尔卡耐基的弟子,其作品也鼓励过成千上万的人摆脱困境.【心语】一本励志的杂志,我读过,很好的,因为我以前有焦虑症,自从读了这些书后,改变了我的人生航向,不仅摆脱了各种烦恼,还成了心理咨询师,书,确实是好东西,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,愿你早日读到它,早日摆脱困境
@微晓3554：求各位介绍一本治疗焦虑抑郁症非常有效果的书籍 太谢谢了 -
蓝贡18344779457…… 不知道该怎么称呼你,是兄弟还是姐妹.我想说,治疗焦虑和抑郁,实际上不需要什么书本.焦虑也好,抑郁也好,说白了是以前有过挫折,加上不算太自信,并把这种挫折感给强化了,强化的今后的工作、学习和生活中了.想治疗焦虑或者抑...
蓝贡18344779457…… 我最近看了一本不错的心灵书籍《走出焦虑风暴》,书籍是一位烦恼过来人写的,书里介绍了十五计简单易行的调心策略,字里行间透露着作者满满的诚意与正能量,推荐你买本看看.
@微晓3554：焦虑症适合看什么书?好多年了,越来越严重,很想自我治疗,求过来人推荐 -
蓝贡18344779457…… 可以看《心理咨询与辅导》、《心理障碍临床手册》、《异常心理学》也可以自我调节,焦虑症的自我心理治疗:1.、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠.2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体...
@微晓3554：社交恐惧焦虑自卑看什么书最有效 -
蓝贡18344779457…… 热荐韩非著的《走出焦虑风暴》,很适合焦虑,恐惧,强迫的人读.心理自助书籍.
@微晓3554：能介绍几本有助于解决焦虑症以及人际紧张等心理障碍的书吗?谢谢 -
蓝贡18344779457…… 你好!我是一个社交焦虑症患者,我也是在大学里压力太大得了这种难以启齿的病.一开始我只是深深的陷入了焦虑之中不能自拔,浪费了很多时间,还是你聪明,懂得上网求救.我是看了好多书才好转的,主要是这几本:《自我训练--改变焦虑和抑郁的习惯》、《森田疗法》、《一分钟看透他人内心》、《气质,是最好的名牌》.总的原则是一边找到焦虑的原因和改变焦虑的坏习惯,一边学习正确的与人交往的知识,双管齐下,相信以你的智商用不了半年你就会脱胎换骨的.祝你天天开心:)
@微晓3554：什么书籍对治疗恐惧症和焦虑症有帮助 -
蓝贡18344779457…… 初级的一些喜欢心理学的非专业认识可以看看《武志红系列》、《成为自己(王学富)》、《少有人走的路》、红皮《心理学改变生活》.专业一些的可以看看《人格心理学》《社会心理学》《普通心理学》etc.
@微晓3554：请问治疗焦虑强迫方面,除了森田疗法还有什么好点的心理书籍吗 -
蓝贡18344779457…… 森田心理疗法简称森田疗法,由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法,是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法,具有与精神分析疗法、行为疗法可相提并论的地位.森田教授根据患者症状把神经质症分...
@微晓3554：看什么书能抵制疑病症 和焦虑症呢.求亲们帮助推荐 -
蓝贡18344779457…… 有一本书可能比 较适合你《走出焦虑风暴》,好像豆瓣评分也很高,专为焦虑,恐惧心理所撰写的
@微晓3554：焦虑症有比较好的心理调节的书籍吗 -
蓝贡18344779457…… 意见建议:[人性的弱点】,作者,美,戴尔,卡耐基,励志学的创始人,次书让无数人从焦虑和迷茫中摆脱出来,而成为各种业界的精英.美国人把它作为美国的骄傲,读一读,可能会改变你的人生.【我奋斗,我成功】作者,拿破仑,希尔,是戴尔卡耐基的弟子,其作品也鼓励过成千上万的人摆脱困境.【心语】一本励志的杂志,我读过,很好的,因为我以前有焦虑症,自从读了这些书后,改变了我的人生航向,不仅摆脱了各种烦恼,还成了心理咨询师,书,确实是好东西,书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,愿你早日读到它,早日摆脱困境
@微晓3554：求各位介绍一本治疗焦虑抑郁症非常有效果的书籍 太谢谢了 -
蓝贡18344779457…… 不知道该怎么称呼你,是兄弟还是姐妹.我想说,治疗焦虑和抑郁,实际上不需要什么书本.焦虑也好,抑郁也好,说白了是以前有过挫折,加上不算太自信,并把这种挫折感给强化了,强化的今后的工作、学习和生活中了.想治疗焦虑或者抑...
