导引十二养生功法口诀

@郟富6056：健身气功—导引养生功十二法有音乐口令MP3下载 -
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@郟富6056：导引养生功十二法
花拜13723357156…… 要坚持经常,必有好处

@郟富6056：道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 -
花拜13723357156…… 道家养生六字诀 来源:六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...

@郟富6056：导引养生功十二法和八段锦哪个好 -
花拜13723357156…… 导引养生功十二法和八段锦都是中国传统养生功法,它们在动作和侧重点上有所不同,但都属于运动量相对较小的功法,适合中老年人练习或康复练习.无法简单地判断哪个更好,因为每个人的需求和身体状况不同.导引养生功十二法通常包括...

@郟富6056：导引养生功十二法赤龙搅海的方法这个动作舌头应该在哪里搅?导引养生
花拜13723357156…… 在健身气功·导引养生功十二法和十二段锦中有赤龙搅海咽津一节.

@郟富6056：内功心法 -
花拜13723357156…… 易筋经 全文 【达摩易筋经】 『达摩易筋经』相传是由少林寺『达摩大师』所创,为中国武术界中最负盛 名的内功心法.之所以神秘,则源之於千百年来达摩易筋经向来只传内门弟子 ,而坊间虽然仅凭著一些片段的印象抄练,却已然能进艺无穷...

@郟富6056：气功是算那派的,我练的是八段锦,六字决,导引养生功十二法等,别人 -
花拜13723357156…… 没那派!基本上算是道家养生功夫!

@郟富6056：八段锦,导引养生功十二法,六字诀可以一起练吗 -
花拜13723357156…… : 没那派!基本上算是道家养生功夫!帮忙点个采纳,谢谢