小南瓜
@西卞1488：小南瓜 - 搜狗百科
乐昭15021939751…… 南瓜可以跟洋葱一起炒,下面介绍南瓜炒洋葱的做法.主料:南瓜200g、洋葱1个 辅料:葱适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许 步骤:1.南瓜去皮去瓤洗净.2.切成粗条.3.洋葱去老皮削去两头.4.洗净后也切条.5.葱切葱花.6.锅置火上,热油后爆香葱花.7.放入南瓜条翻炒至九成熟.8.倒入洋葱.9.加盐、味精.10.再倒少许胡椒粉调味,炒匀即可.
@西卞1488：哪些人适合多吃小南瓜 -
乐昭15021939751…… 小南瓜的营养价值 小南瓜具有很高的营养价值,据测定每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克,钙39毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素3.2毫克.嫩瓜中含维生素C及葡萄糖较多.小南瓜子含油率高达50%,可榨优质食用油,是适宜高血压病人食用的高级食...
@西卞1488：小南瓜的食品特点?
乐昭15021939751…… 小南瓜营养成分虽不及老南瓜,但鲜美多汁,略带甜味,深受大众的喜爱,价格也较南瓜更高. 小南瓜不仅形状小巧玲珑,惹人喜爱,尝起来也是清香可口、糯软润滑,就算和外面大餐馆里做的相比也毫不逊色.南瓜馅也可以换成枣泥、花生、核桃等,既能增加嚼劲又能降低甜度. 参考资料 http://www.gdcct.com/product/4024.htm
@西卞1488：红烧小南瓜的做法 -
乐昭15021939751…… 主料南瓜zd500克 辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量蒜头适量 步骤 红烧南瓜的做法步骤11.南瓜去皮切块.红烧南瓜的做法步骤22.蒜头切片.红烧南瓜的做法步骤33.备好调料.红烧南瓜的做法步骤44.热油爆香蒜头.红烧南瓜的做法步骤55.放南瓜翻炒,放一碗水,加生抽料酒盐调味.红烧南瓜的做法步骤66.煮至收汁.红烧南瓜的做法步骤77.出锅装盘.小贴士 煮至南瓜收汁即可.
乐昭15021939751…… 南瓜可以跟洋葱一起炒,下面介绍南瓜炒洋葱的做法.主料:南瓜200g、洋葱1个 辅料:葱适量、盐适量、味精少许、胡椒粉少许 步骤:1.南瓜去皮去瓤洗净.2.切成粗条.3.洋葱去老皮削去两头.4.洗净后也切条.5.葱切葱花.6.锅置火上,热油后爆香葱花.7.放入南瓜条翻炒至九成熟.8.倒入洋葱.9.加盐、味精.10.再倒少许胡椒粉调味,炒匀即可.
@西卞1488：哪些人适合多吃小南瓜 -
乐昭15021939751…… 小南瓜的营养价值 小南瓜具有很高的营养价值,据测定每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克,钙39毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素3.2毫克.嫩瓜中含维生素C及葡萄糖较多.小南瓜子含油率高达50%,可榨优质食用油,是适宜高血压病人食用的高级食...
@西卞1488：小南瓜的食品特点?
乐昭15021939751…… 小南瓜营养成分虽不及老南瓜,但鲜美多汁,略带甜味,深受大众的喜爱,价格也较南瓜更高. 小南瓜不仅形状小巧玲珑,惹人喜爱,尝起来也是清香可口、糯软润滑,就算和外面大餐馆里做的相比也毫不逊色.南瓜馅也可以换成枣泥、花生、核桃等,既能增加嚼劲又能降低甜度. 参考资料 http://www.gdcct.com/product/4024.htm
@西卞1488：红烧小南瓜的做法 -
乐昭15021939751…… 主料南瓜zd500克 辅料油适量盐适量生抽适量料酒适量蒜头适量 步骤 红烧南瓜的做法步骤11.南瓜去皮切块.红烧南瓜的做法步骤22.蒜头切片.红烧南瓜的做法步骤33.备好调料.红烧南瓜的做法步骤44.热油爆香蒜头.红烧南瓜的做法步骤55.放南瓜翻炒,放一碗水,加生抽料酒盐调味.红烧南瓜的做法步骤66.煮至收汁.红烧南瓜的做法步骤77.出锅装盘.小贴士 煮至南瓜收汁即可.
