小学生预防近视的正确
@吕峰2142：小学生如何预防近视 -
政将18361198082…… 首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大.如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解.其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期.特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质.还需要补钙.再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势.这是很多孩子患上近视的原因.另外,还要保证孩子的睡眠时间.因为如果总是睡眠时间不足,控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱.还有就是要多让孩子参加户外活动.这样不但能够眺望远处,缓解视疲劳,还能接受足够的阳光照射.最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识.如果孩子已经患上近视,一定要尽早接受近视治疗,否则近视度数会飞快上升.
@吕峰2142：小学生近视眼如何预防 -
政将18361198082…… 1. 远近调视法:可以先看看远景,再看看近景.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的细节.2. 日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞.我们近视的人都对光线很敏感,一遇到...
@吕峰2142：小学生怎样预防近视(使用仪器的除外) -
政将18361198082…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书.2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望远...
@吕峰2142：小学生怎么预防近视? -
政将18361198082…… 预防近视,需坚持4个好习惯 1、改善用眼环境.平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,光线既不能太亮,也不要太弱.室内要注意通风,不要太过于干燥. 2、注意用眼卫生.写字、工作、看书...
@吕峰2142：怎样防止近视,对于在校小学生在生活中最简单有效的方法,有哪些? -
政将18361198082…… 你好!注意眼睛的卫生,养成一个正确写字读书姿势,不要长时间看书、写字,每隔1小时,休息10--20分钟,多看远方参照物,休息时间坚持做眼保健操,定期去眼科医院检查视力.
@吕峰2142：小学生怎样防止近视?谢谢 -
政将18361198082…… 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动. 2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来.不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字. 3、不要睡在床上或边走路边看书.更不要歪头偏身趴在桌上读书写字. 4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟. 5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内.距离不要太近.至少隔两米远. 要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要…….
@吕峰2142：小学生怎样预防近视 -
政将18361198082…… 你好 预防近视应该注意用眼卫生,降低强迫近距离用眼频率 学习坐姿要端正,灯光要适中,不要躺着看书,看书或看电视时时间不要长,应起来走走转移视线,避免用眼过度 其次睡眠缺乏,眼睛营养不足也可引起不同程度的近视 增强户外运动,养成良好的用眼习惯
政将18361198082…… 首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大.如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解.其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期.特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质.还需要补钙.再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势.这是很多孩子患上近视的原因.另外,还要保证孩子的睡眠时间.因为如果总是睡眠时间不足,控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱.还有就是要多让孩子参加户外活动.这样不但能够眺望远处,缓解视疲劳,还能接受足够的阳光照射.最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识.如果孩子已经患上近视,一定要尽早接受近视治疗,否则近视度数会飞快上升.
@吕峰2142：小学生近视眼如何预防 -
政将18361198082…… 1. 远近调视法:可以先看看远景,再看看近景.这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用.观察的时候要尽量多看树的细节.2. 日光浴法:天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞.我们近视的人都对光线很敏感,一遇到...
@吕峰2142：小学生怎样预防近视(使用仪器的除外) -
政将18361198082…… 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书.2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼健康操,或是到窗前眺望远...
@吕峰2142：小学生怎么预防近视? -
政将18361198082…… 预防近视,需坚持4个好习惯 1、改善用眼环境.平常看书、写字、看电视、玩手机,只要是进行用眼时间长的活动,建议都要保证光线,光线既不能太亮,也不要太弱.室内要注意通风,不要太过于干燥. 2、注意用眼卫生.写字、工作、看书...
@吕峰2142：怎样防止近视,对于在校小学生在生活中最简单有效的方法,有哪些? -
政将18361198082…… 你好!注意眼睛的卫生,养成一个正确写字读书姿势,不要长时间看书、写字,每隔1小时,休息10--20分钟,多看远方参照物,休息时间坚持做眼保健操,定期去眼科医院检查视力.
@吕峰2142：小学生怎样防止近视?谢谢 -
政将18361198082…… 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动. 2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来.不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字. 3、不要睡在床上或边走路边看书.更不要歪头偏身趴在桌上读书写字. 4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟. 5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内.距离不要太近.至少隔两米远. 要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要…….
@吕峰2142：小学生怎样预防近视 -
政将18361198082…… 你好 预防近视应该注意用眼卫生,降低强迫近距离用眼频率 学习坐姿要端正,灯光要适中,不要躺着看书,看书或看电视时时间不要长,应起来走走转移视线,避免用眼过度 其次睡眠缺乏,眼睛营养不足也可引起不同程度的近视 增强户外运动,养成良好的用眼习惯
