小孩子如何快速长高的食谱

@蒋独5420：小孩子吃什么长个
爱典18179599238…… 加强营养.各种营养素是宝贝长高的物质基础.3岁之前是宝贝第一生长高峰期,如果在这一时期奶量不足,或不能及时添加辅食(有的1岁后才添加辅食),宝贝身高增长就会受到影响.平时给宝宝喝益童益生菌, 可以改善宝宝的胃口,让宝宝吃饭香,促进宝宝 营养吸收,增强宝宝的抵抗力.宝宝营养能跟上,少生病,宝宝才能正常发育

@蒋独5420：小孩子吃什么会长高
爱典18179599238…… 多吃面食,肉类等钙质含量高的食物,但,大米不要和这些食物一起吃,之前在书上看到的,说大米里的什么东西会阻碍钙质的吸收,所以北方人大部分都比南方人高,主要是在食物结构上的关系,然后要长高的话,其实运动很关键,我就是因为不爱运动,所以虽然爸妈不矮,但自己就不高,

@蒋独5420：小孩子吃什么长高
爱典18179599238…… 多吃含钙高的食物:虾皮、奶制品,豆制品、骨头汤及海藻类,而且要多晒太阳,这样钙补上去了就容易长高个

@蒋独5420：小孩子吃什么长高快
爱典18179599238…… 亲喝点骨头汤,虾,鱼,海带,绿色蔬菜,豆制品,牛奶,鸡蛋,带孩子多晒太阳,吃点橙子,苹果都不错.

@蒋独5420：什么食物可快速让儿童增高 -
爱典18179599238…… 主要靠食物长高效果不大 要和运动一起 还要年龄相符 比如25岁以后就不长了 15到19岁长的快 多吃点补钙的(不支持吃药)骨头汤比较好,最起码吃不坏

@蒋独5420：什么食物能使儿童长高 -
爱典18179599238…… 其实运动最好了,在开始长个子的时候多做一些投掷运动,篮球什么的.多吃蔬菜和水果,肉和蛋白质还有维生素和钙片一定不能缺.