小孩学滑冰入门教程
@危娣2855：初学者怎样学习滑冰? -
海畅17166798303…… 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
@危娣2855：小孩溜冰怎么学最快 -
海畅17166798303…… 给小孩带上护膝护腕,然后穿上溜冰鞋,扶着小孩先让踏左脚轻轻向前滑一下,再动右脚滑一下,一左一右的慢慢滑 ....... 安全又能快速学会,我当初就是这样学的
@危娣2855：怎样最短时间学会滑旱冰? -
海畅17166798303…… 1,学会站立,穿上滑冰鞋后,先扶着固定物体,两脚平行地站好,先抬起一只脚,垂直下,再抬起另一只脚,垂直放下,这样交替,并逐渐用力.练上一个小时,看看站稳了没有,如果还没有站稳,就继续练,如果站稳了,就放开...
@危娣2855：溜冰技巧 - 初学滑冰要注意什么?滑冰的技巧有没有前辈给介绍一下?谢谢啦~
海畅17166798303…… 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之...
@危娣2855：滑冰的技术要领 -
海畅17166798303…… 初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋. A.穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. B.着装要点 初...
@危娣2855：刚开始应该怎么学溜冰? -
海畅17166798303…… 刚开始的时候要选人少的时候去溜,不要怕摔,一般的人在第一次溜的时候都会摔上十来次,有可能会摔得比较痛,但从第二次三次开始就会逐渐学会.第一二次的运动时间为二到三个小时为佳,因为寻找感觉需要一点时间,肌肉对于平衡感的适应需要一定时间.模仿人家的动作很重要,比如划S型等.
@危娣2855：怎样才能学会溜冰 -
海畅17166798303…… 1)原地站立与踏步 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿后放下;重心移至右腿,稍抬左腿后放下,如此反复并逐渐加快速度. (2)单脚支撑平衡 在掌握原地踏步的基础上...
@危娣2855：怎样教10岁孩子学旱冰
海畅17166798303…… 首先是安全问题 装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了. 其次是要培养其兴趣 不必要一开始就急着让他上冰场,可以先让他在旁边看别人玩,小孩子...
@危娣2855：滑冰技巧 -
海畅17166798303…… 真冰初级教程,滑冰的技巧知识,学滑冰 先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体,特向大家推荐速滑运动的陆地...
@危娣2855：该怎么样学滑冰?
海畅17166798303…… 首先祝福您玩的愉快!做好滑冰前准备 ●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导,等掌握要领后再单独到跑道内滑行. ●溜冰前应注意休息.因为溜冰时下肢和踝关节最吃力,身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡,容易摔倒.另外滑冰...
海畅17166798303…… 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
@危娣2855：小孩溜冰怎么学最快 -
海畅17166798303…… 给小孩带上护膝护腕,然后穿上溜冰鞋,扶着小孩先让踏左脚轻轻向前滑一下,再动右脚滑一下,一左一右的慢慢滑 ....... 安全又能快速学会,我当初就是这样学的
@危娣2855：怎样最短时间学会滑旱冰? -
海畅17166798303…… 1,学会站立,穿上滑冰鞋后,先扶着固定物体,两脚平行地站好,先抬起一只脚,垂直下,再抬起另一只脚,垂直放下,这样交替,并逐渐用力.练上一个小时,看看站稳了没有,如果还没有站稳,就继续练,如果站稳了,就放开...
@危娣2855：溜冰技巧 - 初学滑冰要注意什么?滑冰的技巧有没有前辈给介绍一下?谢谢啦~
海畅17166798303…… 注意事项: 1,滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之...
@危娣2855：滑冰的技术要领 -
海畅17166798303…… 初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋. A.穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. B.着装要点 初...
@危娣2855：刚开始应该怎么学溜冰? -
海畅17166798303…… 刚开始的时候要选人少的时候去溜,不要怕摔,一般的人在第一次溜的时候都会摔上十来次,有可能会摔得比较痛,但从第二次三次开始就会逐渐学会.第一二次的运动时间为二到三个小时为佳,因为寻找感觉需要一点时间,肌肉对于平衡感的适应需要一定时间.模仿人家的动作很重要,比如划S型等.
@危娣2855：怎样才能学会溜冰 -
海畅17166798303…… 1)原地站立与踏步 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿后放下;重心移至右腿,稍抬左腿后放下,如此反复并逐渐加快速度. (2)单脚支撑平衡 在掌握原地踏步的基础上...
@危娣2855：怎样教10岁孩子学旱冰
海畅17166798303…… 首先是安全问题 装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了. 其次是要培养其兴趣 不必要一开始就急着让他上冰场,可以先让他在旁边看别人玩,小孩子...
@危娣2855：滑冰技巧 -
海畅17166798303…… 真冰初级教程,滑冰的技巧知识,学滑冰 先从速度滑冰学起,要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术.为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体,特向大家推荐速滑运动的陆地...
@危娣2855：该怎么样学滑冰?
海畅17166798303…… 首先祝福您玩的愉快!做好滑冰前准备 ●初学滑冰者最好能找一位技术较熟练的同伴指导,等掌握要领后再单独到跑道内滑行. ●溜冰前应注意休息.因为溜冰时下肢和踝关节最吃力,身体过度疲劳溜滑时便很难保持平衡,容易摔倒.另外滑冰...
