小月子减肥最佳时间

@印诚4138：来例假了,洗澡的时候看到盆里有小虫子. - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
鲁昆18413446594…… 产后减肥的最佳时机就是做完月子以后,但是首先还是要确保身体恢复了在开始.减肥的时候一定也要少吃多动.坚持锻炼和科学的饮食.遵守着早上吃好,中午饱晚上吃少的原则.每天30分钟慢跑,跑完多做做拉伸运动.然每天做50个左右的仰卧起坐,效果很明显.或者用手机跟着“产后形体课”里面的操去做.但是一定要坚持.否则什么效果都没有.

@印诚4138：产后减肥的最佳时间 -
鲁昆18413446594…… 30天狂瘦25斤,自己都没有想到,原来减肥真的可以这么简单,合理的运动,好的生活作息,如果有条件再配合上草本减肥茶,一个姐妹向我推荐的,她也瘦了下来!想瘦的亲们搜一下“陈氏草本减肥法”看一下小陈姐是怎么瘦身成功的!大家看一下我减肥前后的样子吧,63天整整瘦了28斤!