小米粥不宜放三样东西反胃
@褚狭6622：小米稀饭不能与什么同食 -
居贡15225799899…… 小米稀饭不能与杏仁同食.小米粥可以养胃,并促进消化,而且对睡眠有好处.小米如果和杏仁一同熬制,就会使人胃肠不舒服,导致上吐下泻,因此肠胃不好的人不要用小米和杏仁一同熬制.杏仁能够生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效.但是,杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒.小米和杏仁一同熬粥,处理不当,容易引起不良反应.产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏仁.
@褚狭6622：煮粥不能放的五种食物,看看你煮粥有没有放 -
居贡15225799899…… 第一种,食用碱.不少人在煮粥的时候都喜欢放食用碱.而其实这样的做法是不对的,因为食用碱中的碱性元素会和粥当中的维生素中的酸性物质中和,这样会导致维生素的流失.第二种,发霉的花生.有的人喜欢在煮粥的时候往里面放一些花...
@褚狭6622：小米不能和什么食物同食? -
居贡15225799899…… 每100克小米中含蛋白质9.7克,脂肪3.5克,淀粉72~76克,钙29毫克,磷240毫克,铁4.7~7.8毫克,其中70%是淀粉.蛋白质的氨基酸组分中,苏氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量高于一般谷类.小米中的脂肪、维生素B1、维生素B2和维生素A原...
@褚狭6622：小米粥不能和什么一起吃 -
居贡15225799899…… 小米 别名:粟米,稞子,秫子,黏米,白梁粟,粟谷 禁忌人群:气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食. 适宜人群:一般人群均可食用. 小米的食物相克表 相克 小米+ 杏仁 :腹泻、呕吐 宜搭 小米+ 鸡蛋 :体改蛋白质的吸收 小米+ 黄豆 :有利于营养素的吸收 小米+ 红糖 :补虚补血 小米+ 猪心 :有助于睡眠
@褚狭6622：小米粥不能和什么同食 -
居贡15225799899…… 小米粥是中国人最常见的饮食方式,基本上没什么不可以同食的
@褚狭6622：吃小米的忌讳是什么 -
居贡15225799899…… 注意事项 1、虚寒与气滞体质,小米要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用. 哪些人气滞 说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒.这是因为情志不畅会导致一时“气滞”.如果是因疾...
@褚狭6622：吃小米可以加醋吗? -
居贡15225799899…… 小米不能和醋一起吃,会降低营养价值!小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养;小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等.
居贡15225799899…… 小米稀饭不能与杏仁同食.小米粥可以养胃,并促进消化,而且对睡眠有好处.小米如果和杏仁一同熬制,就会使人胃肠不舒服,导致上吐下泻,因此肠胃不好的人不要用小米和杏仁一同熬制.杏仁能够生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效.但是,杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100~250毫克.氢氰酸致死剂量为60毫克.甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一),过量服用可致中毒.小米和杏仁一同熬粥,处理不当,容易引起不良反应.产妇、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏仁.
@褚狭6622：煮粥不能放的五种食物,看看你煮粥有没有放 -
居贡15225799899…… 第一种,食用碱.不少人在煮粥的时候都喜欢放食用碱.而其实这样的做法是不对的,因为食用碱中的碱性元素会和粥当中的维生素中的酸性物质中和,这样会导致维生素的流失.第二种,发霉的花生.有的人喜欢在煮粥的时候往里面放一些花...
@褚狭6622：小米不能和什么食物同食? -
居贡15225799899…… 每100克小米中含蛋白质9.7克,脂肪3.5克,淀粉72~76克,钙29毫克,磷240毫克,铁4.7~7.8毫克,其中70%是淀粉.蛋白质的氨基酸组分中,苏氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量高于一般谷类.小米中的脂肪、维生素B1、维生素B2和维生素A原...
@褚狭6622：小米粥不能和什么一起吃 -
居贡15225799899…… 小米 别名:粟米,稞子,秫子,黏米,白梁粟,粟谷 禁忌人群:气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食. 适宜人群:一般人群均可食用. 小米的食物相克表 相克 小米+ 杏仁 :腹泻、呕吐 宜搭 小米+ 鸡蛋 :体改蛋白质的吸收 小米+ 黄豆 :有利于营养素的吸收 小米+ 红糖 :补虚补血 小米+ 猪心 :有助于睡眠
@褚狭6622：小米粥不能和什么同食 -
居贡15225799899…… 小米粥是中国人最常见的饮食方式,基本上没什么不可以同食的
@褚狭6622：吃小米的忌讳是什么 -
居贡15225799899…… 注意事项 1、虚寒与气滞体质,小米要少吃 由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用. 哪些人气滞 说到气滞,很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒.这是因为情志不畅会导致一时“气滞”.如果是因疾...
@褚狭6622：吃小米可以加醋吗? -
居贡15225799899…… 小米不能和醋一起吃,会降低营养价值!小米宜与大豆或肉类食物混合食用,这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸,而大豆的氨基酸中富含赖氨酸,可以补充小米的不足;小米粥不宜太稀薄;淘米时不要用手搓,忌长时间浸泡或用热水淘米;小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养;小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等,糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等.
