小米粥可以天天吃吗

@郁妮5451：小米粥长期喝好不好 -
帅生18291691269…… 常吃小米粥对身体会非常有帮助.小米又称要米,我国北方许多妇妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统.小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称.由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1...

@郁妮5451：小米粥可以常吃吗 -
帅生18291691269…… 小米粥可以经常喝的,因为小米很有营养可以调养身体,促进消化,健脾和胃等功效.

@郁妮5451：天天喝小米粥好吗 -
帅生18291691269…… 粥虽然能填饱肚子又好消化,粥虽好,也不能天天喝,尤其要杜绝以下4个误区.1、三餐总喝粥.适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝.粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差.且粥“不顶饱”,吃时觉得饱了,但很快又饿了.长此以往...

@郁妮5451：经常吃小米粥好吗? -
帅生18291691269…… 好的.小米汤有润肠的作用,经常喝不会便秘还营养

@郁妮5451：小米南瓜粥能天天吃吗 -
帅生18291691269…… 如果胃不好,尤其是有胃溃疡的人天天吃是最好.没有病的人天天吃也没什么不妥,粗粮常吃是有好处.不过还是换换样的好吧.像黑米粥,棒子面粥,大米粥什么都不错呀.