小肚子大怎么办怎么才能减下去
@白制3821：小肚子大怎么减肥
邱丁19577149572…… 晚上睡觉之前做仰卧起坐,还有空闲的时候可以多拍拍小肚子等到小肚子发热发痒后这样对小肚子减肥有很大的帮助.要坚持一段时间很有效果
@白制3821：小肚子大了怎么减下去?
邱丁19577149572…… 仰卧起坐
@白制3821：小肚子大怎么减肥
邱丁19577149572…… 如今减肥已成为一种时尚,认为自己是越细越好.但我不这样认为,我觉得只要是在标准体重的上下就好了.1.喝适量的水加强新陈代谢2.做适量的运动,游泳很不错的3.吃完饭后30分钟后再坐或睡 这是【荷里活减肥组合】官方网址 http://blasw.vicp.net/jianfei/b/?id=239735 很多详细信息,可以去瞧瞧.
@白制3821：肚子比较大,怎么才能减下去?
邱丁19577149572…… 减肚子先要看你的肚子是怎样产生的.如果是工作、生活中少运动,且多在进食后立即以坐姿为主工作、生活,平时有多饮酒(特别多啤酒)、吸烟、不按时吃饭、暴饮暴食...
@白制3821：我的肚子比较大请问怎么才能减下来? -
邱丁19577149572…… 做愈加吧,到网上去下一个减肚子的愈加教程自己在家做,要是觉的麻烦,就要注意不要过量的饮食,尤其是晚上少吃点,少坐,或是睡前做些按摩之类,这些都需要坚持.加油!你要是有时间,去跑跑步吧,跑步全身都可以很均匀的.
@白制3821：近来发现肚子有些大了,怎么办才可以减下去 -
邱丁19577149572…… 腹部减肥操 一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次.要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组. 二、 体转:两腿分开直立与...
邱丁19577149572…… 晚上睡觉之前做仰卧起坐,还有空闲的时候可以多拍拍小肚子等到小肚子发热发痒后这样对小肚子减肥有很大的帮助.要坚持一段时间很有效果
@白制3821：小肚子大了怎么减下去?
邱丁19577149572…… 仰卧起坐
@白制3821：小肚子大怎么减肥
邱丁19577149572…… 如今减肥已成为一种时尚,认为自己是越细越好.但我不这样认为,我觉得只要是在标准体重的上下就好了.1.喝适量的水加强新陈代谢2.做适量的运动,游泳很不错的3.吃完饭后30分钟后再坐或睡 这是【荷里活减肥组合】官方网址 http://blasw.vicp.net/jianfei/b/?id=239735 很多详细信息,可以去瞧瞧.
@白制3821：肚子比较大,怎么才能减下去?
邱丁19577149572…… 减肚子先要看你的肚子是怎样产生的.如果是工作、生活中少运动,且多在进食后立即以坐姿为主工作、生活,平时有多饮酒(特别多啤酒)、吸烟、不按时吃饭、暴饮暴食...
@白制3821：我的肚子比较大请问怎么才能减下来? -
邱丁19577149572…… 做愈加吧,到网上去下一个减肚子的愈加教程自己在家做,要是觉的麻烦,就要注意不要过量的饮食,尤其是晚上少吃点,少坐,或是睡前做些按摩之类,这些都需要坚持.加油!你要是有时间,去跑跑步吧,跑步全身都可以很均匀的.
@白制3821：近来发现肚子有些大了,怎么办才可以减下去 -
邱丁19577149572…… 腹部减肥操 一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次.要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组. 二、 体转:两腿分开直立与...
