常吃海带的10大好处
@平晶3682：吃海带对人有什么好处? -
湛惠13412826631…… 海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食.同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内调节甲...
@平晶3682：海带对人的身体有什么好处 -
湛惠13412826631…… 过去人们只是认为海带含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效.目前 已发现海带还含有不少其它特殊的营养和药用价值. 现代药理研究证实,海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血 压、降血脂,对动脉了血...
@平晶3682：常吃海带有什么好处?
湛惠13412826631…… 常吃海带好处多 海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利. 一、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病. 二、取海带60克,煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤. 三、取海带、江米、绿豆、红...
@平晶3682：吃海带具有什么样的好处?
湛惠13412826631…… 海带吃法多样,可凉拌、可炒食、可炖汤.也正是因为这样海带成为老百姓餐桌上最常见的食物之一.其实海带也素有“长寿菜”的美称,日常适当吃点海带对促进身体健...
@平晶3682：经常吃海带有什么好处.?
湛惠13412826631…… 吃海带有五益:一益促进新陈代谢.每100克干海带含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡萝卜高8倍.一般成年人日需尼克酸量为17毫克,尼克酸有助于人体的新陈代谢. 二益降血压.海带能有效地降低颅内压、眼内压...
@平晶3682：常吃海带有什么益处? -
湛惠13412826631…… 1. 抗辐射海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用.2.瘦身功效海带[10] 又名江白菜,是一种生长在海底岩石的澡类,多在沿海地区养殖.海带含有大量的营养,它含有丰富的钾、碘等矿物质,这种物质对人体有很大的...
@平晶3682：吃海带对人体有什么好处? -
湛惠13412826631…… 海带在我们的日常生活中还是比较常见的食物,海带的营养价值也很高.吃海带有哪些好处呢?对于高血压的人群来说,多吃海带不仅可以稳定血压到正常标准,而且多于的胆固醇也被海带吸收了,从而降低了血压,这是因为海带中含有钙和氨酸等物质.海带也是一个清洁卫士,可以有效的将附着在血管壁上的过多胆固醇给清理掉,清理肠胃,从而排出非必需的胆固醇,这是因为海带中含有的不饱和脂肪酸以及食物纤维.对于患有糖尿病的人来说,平常是不能吃太多含有糖分的食物的,海带可以多吃,因为海带中含有食物纤维可以降低糖分,可以延缓食物经过肠胃的时间,进而减缓胃部排空食物的速度,因而能起到降血糖的作用.
湛惠13412826631…… 海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪以及淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物质等人体所需要的营养成分,是一种经济实惠,受人们欢迎的副食.同时它的含碘量达3%--5%,碘是人体内调节甲...
@平晶3682：海带对人的身体有什么好处 -
湛惠13412826631…… 过去人们只是认为海带含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿在及克汀病有效.目前 已发现海带还含有不少其它特殊的营养和药用价值. 现代药理研究证实,海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血 压、降血脂,对动脉了血...
@平晶3682：常吃海带有什么好处?
湛惠13412826631…… 常吃海带好处多 海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利. 一、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病. 二、取海带60克,煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤. 三、取海带、江米、绿豆、红...
@平晶3682：吃海带具有什么样的好处?
湛惠13412826631…… 海带吃法多样,可凉拌、可炒食、可炖汤.也正是因为这样海带成为老百姓餐桌上最常见的食物之一.其实海带也素有“长寿菜”的美称,日常适当吃点海带对促进身体健...
@平晶3682：经常吃海带有什么好处.?
湛惠13412826631…… 吃海带有五益:一益促进新陈代谢.每100克干海带含尼克酸1.6克,比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多,比藕、胡萝卜高8倍.一般成年人日需尼克酸量为17毫克,尼克酸有助于人体的新陈代谢. 二益降血压.海带能有效地降低颅内压、眼内压...
@平晶3682：常吃海带有什么益处? -
湛惠13412826631…… 1. 抗辐射海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用.2.瘦身功效海带[10] 又名江白菜,是一种生长在海底岩石的澡类,多在沿海地区养殖.海带含有大量的营养,它含有丰富的钾、碘等矿物质,这种物质对人体有很大的...
@平晶3682：吃海带对人体有什么好处? -
湛惠13412826631…… 海带在我们的日常生活中还是比较常见的食物,海带的营养价值也很高.吃海带有哪些好处呢?对于高血压的人群来说,多吃海带不仅可以稳定血压到正常标准,而且多于的胆固醇也被海带吸收了,从而降低了血压,这是因为海带中含有钙和氨酸等物质.海带也是一个清洁卫士,可以有效的将附着在血管壁上的过多胆固醇给清理掉,清理肠胃,从而排出非必需的胆固醇,这是因为海带中含有的不饱和脂肪酸以及食物纤维.对于患有糖尿病的人来说,平常是不能吃太多含有糖分的食物的,海带可以多吃,因为海带中含有食物纤维可以降低糖分,可以延缓食物经过肠胃的时间,进而减缓胃部排空食物的速度,因而能起到降血糖的作用.
