常吃vc的好处和坏处

@宓肺196：经常吃VC有什么好处和坏处? -
饶居17284643088…… 你好,首先回答你提得两个问题:经常吃VC可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合、延缓衰老、清楚体内自由基、防癌抗癌、增强免疫、促进铁和蛋白合成血红蛋白,就像一个媒介一样……等等 第二个:VC常吃对身体非常好,不过不在于...

@宓肺196：维生素C的好处和坏处 -
饶居17284643088…… 维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色.胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是一种重要的物质; 帮助人体内铁的吸收; 常被推荐为预防婴儿猝死症(SIDS)物质; 抽烟者和老人需要更多的维生素C.(...

@宓肺196：吃维生素C的好处和坏处? -
饶居17284643088…… 健康状态下最好不要长期服用维生素药片一项新的研究结果发现,服用维生素C补充剂可能会加速血管硬化.这结果令大感意外,专家表示必须进行更多实验才能肯定到底服用大剂量维生素补充剂是有害.不过他们也指出,即使尚未能百分之百...

@宓肺196：维生素C的好处和坏处各有哪些? -
饶居17284643088…… 一、维C的好处如下: 1、被称为“美丽维生素” 它能帮助人体肌肤再生,参与胶原蛋白的形成,使肌肤光滑美丽,是帮助人体有效对抗老化最不可或缺的维生素. 2、预防冠心病 维生素C的抗氧化作用可防止体内产生有害的过氧化物,降低胆...