强迫症的自我治疗办法

@耿利439：强迫症的自我疗法是什么?
倪所15746259039…… 去做志愿者吧,多接触接触一些悲惨的人,可能会让你的世界有所改变.

@耿利439：自我强迫症的治疗方法有哪些?
倪所15746259039…… 1\看老子和庄子的书; 2、顺其自然,为所当为,查查森田正马的疗法; 3、RET方法:对自己宽容一点,对别人宽容一点,对环境宽容一点

@耿利439：强迫症,自我治疗方法.
倪所15746259039…… 强迫症是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的一种心理障碍,患者虽主观上知道反复的思维和行为是没必要的,但终其无法控制和摆脱,导致患者陷入痛苦的强迫与反强迫的怪圈里,严重影响患者的生活和社会功能.强迫症是心理疾病中非...

@耿利439：强迫症的自我疗法究竟是什么? -
倪所15746259039…… 众所周知,强迫症是一种非常痛苦的疾病,病人对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的自查搏斗,他们 力图克制却无法摆脱,对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制,常误认为或怕别人认为是精神 病,内心痛苦到了极限.由于强迫症病人的自相搏斗并不能解决问题,反而使强迫症状愈演愈烈,病人的 信心不断降低.所以,强迫症病人常会问医生:强迫症是精神病吗?强迫症能治好吗? 强迫症并不是精神病,病人由于觉得自己的思维和行为不正常,往往误认为患了精神病;在人前能竭力 掩饰自己的病态,甚至回避就医.但是,掩饰和回避只会拖延问题的解决,增加治疗和自救的困难 参考资料:www.sy93303.com