很想睡觉但是脑子无法入睡怎么办
@宫刘611：很想睡,但是睡不着怎么办
微鸿18451393854…… 就尽力睡,闭着眼不要想太多问题,越想越睡不着
@宫刘611：很想睡,但就是睡不着怎么办
微鸿18451393854…… 你可以试下,听听音乐,漫漫的就睡着了
@宫刘611：很想睡,却睡不着,怎么办
微鸿18451393854…… 不要胡思乱想,心理别有压力,静下心来,或者听些轻音乐,辅助睡眠,希望能帮助你…
@宫刘611：好想睡觉但睡不着怎么办
微鸿18451393854…… 吃安眠药~ 但这只是不得已的情况下哦
@宫刘611：很想睡觉却睡不着是怎么回事?该怎么办? - 久久问医
微鸿18451393854…… 您好,根据您的情况叙述,您这是典型的失眠症状,失眠是由多种因素引起的,可能是精神,工作,生活压力大,还可能是平时白天睡多了,或者是患有疾病,睡前情绪激动,胡思乱想引起的.根据您的情况建议您平时注意如果长期失眠可以服用药物治疗,还可以去医院咨询心理医生,在床头用助眠的香囊帮助入睡,还可以睡前听音乐放松心情,睡前喝杯牛奶,泡泡脚放松身体,不要有压力,早睡早起,生活规律.
@宫刘611：很想睡觉却睡不着是怎么回事?要怎么办? - 久久问医
微鸿18451393854…… 您好,根据您的提问,您这种情况可能是因为白天睡得太多,或者是睡前太激动,精神紧张,平时生活工作压力大,经常胡思乱想造成的,或者是经常熬夜养成习惯了,建议经常这样可以服用药物治疗. 建议您如果长期失眠可以服用药物治疗,还可一去医院咨询心理医生,在床头用助眠的香囊帮助入睡,还可以睡前听音乐放松心情,睡前喝杯牛奶,泡泡脚放松身体,不要有压力,早睡早起,生活规律.
@宫刘611：很想睡觉,可是大脑不让睡 -
微鸿18451393854…… 我也是 就是眼睛困得难受可是脑袋里胡思乱想 还总是睁开眼睛看周围 ……你试试什么也不想 把正在想的事情故意打断. 我知道大脑总是不停地想事情 自己也控制不住,但是你可以有意识到打断思路,就算暂时清醒也没关系,就是努力不去思考,然后闭着眼睛 忍忍就失去意识了……睡着了
微鸿18451393854…… 就尽力睡,闭着眼不要想太多问题,越想越睡不着
@宫刘611：很想睡,但就是睡不着怎么办
微鸿18451393854…… 你可以试下,听听音乐,漫漫的就睡着了
@宫刘611：很想睡,却睡不着,怎么办
微鸿18451393854…… 不要胡思乱想,心理别有压力,静下心来,或者听些轻音乐,辅助睡眠,希望能帮助你…
@宫刘611：好想睡觉但睡不着怎么办
微鸿18451393854…… 吃安眠药~ 但这只是不得已的情况下哦
@宫刘611：很想睡觉却睡不着是怎么回事?该怎么办? - 久久问医
微鸿18451393854…… 您好,根据您的情况叙述,您这是典型的失眠症状,失眠是由多种因素引起的,可能是精神,工作,生活压力大,还可能是平时白天睡多了,或者是患有疾病,睡前情绪激动,胡思乱想引起的.根据您的情况建议您平时注意如果长期失眠可以服用药物治疗,还可以去医院咨询心理医生,在床头用助眠的香囊帮助入睡,还可以睡前听音乐放松心情,睡前喝杯牛奶,泡泡脚放松身体,不要有压力,早睡早起,生活规律.
@宫刘611：很想睡觉却睡不着是怎么回事?要怎么办? - 久久问医
微鸿18451393854…… 您好,根据您的提问,您这种情况可能是因为白天睡得太多,或者是睡前太激动,精神紧张,平时生活工作压力大,经常胡思乱想造成的,或者是经常熬夜养成习惯了,建议经常这样可以服用药物治疗. 建议您如果长期失眠可以服用药物治疗,还可一去医院咨询心理医生,在床头用助眠的香囊帮助入睡,还可以睡前听音乐放松心情,睡前喝杯牛奶,泡泡脚放松身体,不要有压力,早睡早起,生活规律.
@宫刘611：很想睡觉,可是大脑不让睡 -
微鸿18451393854…… 我也是 就是眼睛困得难受可是脑袋里胡思乱想 还总是睁开眼睛看周围 ……你试试什么也不想 把正在想的事情故意打断. 我知道大脑总是不停地想事情 自己也控制不住,但是你可以有意识到打断思路,就算暂时清醒也没关系,就是努力不去思考,然后闭着眼睛 忍忍就失去意识了……睡着了
