徒步50公里后遗症

@上琰3206：步行 40公里算长途吗? 一天能走完吗 -
帅彬18352975529…… 人按正常行走,一小时大概能走5公里.那么,正常人在平坦路面一天走8小时的话,可以走40公里;努力坚持走10个小时的话,可以走50公里.但是,人要是连续走4个小时的话,人的体力估计会消耗的所剩无几,毕竟在持续不断的情况下人的...

@上琰3206：参加了50公里徒步后我的脚不知道为什么就臭臭的了有没有办法让它不臭啊 -
帅彬18352975529…… 运动后出汗,脚长时间闷着,会臭的.建议换吸汗透气的袜子和我一样,换透气好的鞋子,希望对你有帮助!

@上琰3206：腿拉伤了在徒步50公里会怎么样 -
帅彬18352975529…… 请爱惜自己的身体,他才会陪你走得更远.

@上琰3206：长途徒步对孩子身体有什么影响?七岁女孩徒步10公里有问题吗? -
帅彬18352975529…… 挺好的.能提高意志力、增加抗挫折的能力,在锻炼身体的同时学会吃苦,对她今后会有很大的好处. 10公里,如果不是过于崎岖和危险的山路,应该问题不大.

@上琰3206：徒步旅行一天走多远合适(非野外) -
帅彬18352975529…… 要是没有走过的话,第一次最好不要太远,因为就算体力关过了,也不一定能过去脚力这一关.还有关节.还有其它意外,比方说鞋子走过10KM以后开始不适,都是很有可能的,别走过了10KM以后,没有办法再走回来.又没有车!那都是有可能发...

@上琰3206：50公里徒步 是激励斗志还是变相体罚 -
帅彬18352975529…… 励志加自虐走过一次~十个小时~因为之前有过30公里的记录~所以想突破一下最后就是腰酸腿疼脚起泡不过事后还是挺自豪的起码有了自己徒步的标杆~绝大部分人还没有突破过的在于自己怎么想吧

@上琰3206：2017佛山徒步50公里,走完后辛苦吗,会不会很累 -
帅彬18352975529…… 参加的一般在25-30岁,30岁以上的少 经常运动的话50公里是能坚持走完的,这个路线一般都是成熟的路线,好走的.

@上琰3206：参加了百公里徒步,走了60公里后左边胸口疼,然后下撤了,回到家中休息了一夜,第二天还是疼,走了有1 -
帅彬18352975529…… 可能是肌肉拉伤 是不是感觉不懂没事 一走路就有点疼 因为长时间的激烈运动会使肌肉拉伤 没事的 过两三天就会好的 肌肉拉伤还有助于肌肉的生长

@上琰3206：步行五十公里需要多少时间? -
帅彬18352975529…… 成人正常平均步行速度在5-7千米/小时左右. 五十公里的话按最慢速度也要10个小时,一般成人都可以坚持7个小时,儿童的话时间或更长一些!