长期徒步会伤害膝盖吗

@寇妍5048：来月经期间,就做了一次爱有危害吗? - 妇科 - 复禾健康问答
戚莎18748048524…… 长距离的运动、爬山这些都对膝盖的伤害比较大,你在运动时戴上护膝,如果身体较胖的人就不要长时间、快速度的运动,爬山时不要走台阶,选择坡度比较小的平缓山路缓慢爬行.

@寇妍5048：跑完步后感冒可以用抗病毒口服液吗? - 感冒 - 复禾健康问答
戚莎18748048524…… 每天走了8公里,而且连续走了半年.现在膝盖有点疼,个人建议还是暂时不要走了.你长时间的行走,对下肢的伤害很大.如果你想减肥的话.你还是先从节食开始吧.每天控制好摄入量也能瘦下来.