徒步对膝盖的损害大吗

@蒯放2180：长距离的徒步运动对膝盖的伤害大吗? -
饶连17079243012…… 长距离的运动、爬山这些都对膝盖的伤害比较大,你在运动时戴上护膝,如果身体较胖的人就不要长时间、快速度的运动,爬山时不要走台阶,选择坡度比较小的平缓山路缓慢爬行.

@蒯放2180：有慢性荨麻疹没看好就怀孕了.对小孩有影响 - 皮肤性病科 - 复禾健康...
饶连17079243012…… 长距离的运动、爬山这些都对膝盖的伤害比较大,你在运动时戴上护膝,如果身体较胖的人就不要长时间、快速度的运动,爬山时不要走台阶,选择坡度比较小的平缓山路缓慢爬行.

@蒯放2180：走路对膝盖的磨损大吗 -
饶连17079243012…… 磨损膝关节,是因为跑步时对膝盖和足弓的冲击力是步行的三倍. 所以需要减震的跑鞋. 跑步机上跑步本身冲击力就小,何况是走路呢.