心情很压抑心里堵得慌
@杜桂507：很压抑怎么办?心里堵得慌?
易纪17391158565…… 我昨天还摔了个手机,今天就花钱去换屏了,值的吗?好像人是清醒了,找点事让自己各种忙碌起来,就不怕了,再 就是吃自已喜欢吃的东西,找一种方式让自己解脱吧!希望早点好起来吧
@杜桂507：心理特别压抑,堵的慌怎么办 -
易纪17391158565…… 感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意,解决的办法就是先要自己冷静下来,对目前的状态做一个评估,看看有什么问题,问题的关键是什么,等到自己理清了问题,需要找到解决问题的办法.同时可以与家人朋友谈谈,一是把不良情绪宣泄出去,二是可以找到更多更好的办法解决问题.
@杜桂507：最近心情有点压抑,心里堵得慌!该怎么办呢?
易纪17391158565…… 先听几首歌,再去跑步或打球,越累越好
@杜桂507：心里面堵得慌压抑
易纪17391158565…… 遇到不开心的事了!好好散散步,想想前因后果,会想明白很多
@杜桂507：心情压抑、高兴不起来、心里堵得慌、怎么办? -
易纪17391158565…… 去ktv,发泄一下!或者,你可以去旅行!换个环境换个心情!
@杜桂507：心里堵的慌,怎么办?
易纪17391158565…… 在家里安安静静的看书,那也要有一定的目标,看什么书?想要在这段时间里给自己补充什么营养?时间上怎么安排才合适?做好一系列的打算后,给自己一个准确的时间表,没有特殊情况不要去改变的时间表,这是你以行面对社会生活,工作都需要的习惯!尽已所能的做好它! 可以给自己一些家务的活动,比如洗衣服,帮忙做饭买菜什么的,这样也可以让自己有时间去活动肢体!有机会也可以找同学朋友出去散散心,不要太压抑自己的情绪,做到会学习会生活也会玩儿,不能仅待在家里,那样对你的就业也没什么好处,出去接触朋友们,为你的工作可以胜任打好基础,你说呢? 祝你快乐!
易纪17391158565…… 我昨天还摔了个手机,今天就花钱去换屏了,值的吗?好像人是清醒了,找点事让自己各种忙碌起来,就不怕了,再 就是吃自已喜欢吃的东西,找一种方式让自己解脱吧!希望早点好起来吧
@杜桂507：心理特别压抑,堵的慌怎么办 -
易纪17391158565…… 感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意,解决的办法就是先要自己冷静下来,对目前的状态做一个评估,看看有什么问题,问题的关键是什么,等到自己理清了问题,需要找到解决问题的办法.同时可以与家人朋友谈谈,一是把不良情绪宣泄出去,二是可以找到更多更好的办法解决问题.
@杜桂507：最近心情有点压抑,心里堵得慌!该怎么办呢?
易纪17391158565…… 先听几首歌,再去跑步或打球,越累越好
@杜桂507：心里面堵得慌压抑
易纪17391158565…… 遇到不开心的事了!好好散散步,想想前因后果,会想明白很多
@杜桂507：心情压抑、高兴不起来、心里堵得慌、怎么办? -
易纪17391158565…… 去ktv,发泄一下!或者,你可以去旅行!换个环境换个心情!
@杜桂507：心里堵的慌,怎么办?
易纪17391158565…… 在家里安安静静的看书,那也要有一定的目标,看什么书?想要在这段时间里给自己补充什么营养?时间上怎么安排才合适?做好一系列的打算后,给自己一个准确的时间表,没有特殊情况不要去改变的时间表,这是你以行面对社会生活,工作都需要的习惯!尽已所能的做好它! 可以给自己一些家务的活动,比如洗衣服,帮忙做饭买菜什么的,这样也可以让自己有时间去活动肢体!有机会也可以找同学朋友出去散散心,不要太压抑自己的情绪,做到会学习会生活也会玩儿,不能仅待在家里,那样对你的就业也没什么好处,出去接触朋友们,为你的工作可以胜任打好基础,你说呢? 祝你快乐!
