心里委屈压抑憋屈视频

@国皆1712：心里太多太多委屈很想很想狠狠放出内心 -
方丁15982934358…… 那就释放出来呗!人真的是会憋坏的,也容易肝郁

@国皆1712：心里委屈压抑怎么办 -
方丁15982934358…… 委屈,压抑,这些总是有原因的,如果你不想它们再来烦你,那就把你的委屈和压抑发泄给制造它的那个人身上.

@国皆1712：总感觉压力太大,控制不住发火,心理很压抑,总是很郁闷,感觉很委屈似的? -
方丁15982934358…… 这种心情可以理解.. 压力是避免不了的,每个人都存在压力,从懂事那天起,责任就一点一点地增加,随之而来的压力负担会让人原本平和的性情变得烦躁不安,也会有一种“我付出这么多,却没得到相应的理解”的想法.自己本身找不到平衡.所以心情总是不稳定. 事实上,要想从这种心情中走出来需要自己去调整,任何一个人都帮助不了你的.想想美好的事情,世事即是如此,付出不一定就会得到回报的.把压力看淡点,试着学会品味压力,在压力中寻找快乐,那种没有人与之相同的快乐.. 我曾经也这样,慢慢地就会找回积极的心态.. 加油,要好起来...

@国皆1712：心里委屈压抑憋屈怎么办 -
方丁15982934358…… 敞开心扉,调节心情,补充γ-氨基丁酸,抗焦虑,缓解压力,调节神经细胞.

@国皆1712：郁闷、委屈、哭泣
方丁15982934358…… 难过了就哭出来,哭过之后擦干泪水,勇敢地做自己!

@国皆1712：我很苦恼,总想大哭一场,心中的委屈无处诉说,我憋的太久我不知如何才能解脱? -
方丁15982934358…… 一个办法,找个网友聊聊吧,可能面对不熟悉的人才能敞开心扉.第二个办法,看个电影或者听听煽情的歌,找个没人的地方大哭一场,这个真的很管用....哭完睡一觉,第二天什么事都没啦!

@国皆1712：憋屈,心里难受. -
方丁15982934358…… 去打打篮球、看看电影、游泳等,去干自己喜欢的事情