心里容易激动紧张发慌
@祖左710：心里容易激动紧张发慌该买点什么药吃
百坚18852068794…… 要勤锻炼,养好心态最好.
@祖左710：容易紧张 心慌
百坚18852068794…… 长期sy的人除脸红外,还会伴有恐惧心理.也就是<赤面恐惧症>.SY行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,长时间下去,还会引起肾虚,尿频等症,对人的身心都有极大的伤害.很多医院有心理疏导,中药调理,还有手术治疗的,这都是枝叶.从根本上下工夫戒除SY才能根治.
@祖左710：特别容易激动和紧张怎么办?
百坚18852068794…… 平时你要多做运动,比如打球,跑步啊,特别遇有什么事的时候,利用运动来分散自己的注意力和精力. 运动能增加你的肺活量,使你的呼吸能变大气和粗气,胸腔也会空旷了,自然也会能装事了(楼上的朋友说的深呼吸也是这个理,有效),这应该对你有所帮助,吃药还有副作用
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百坚18852068794…… 要勤锻炼,养好心态最好.
@祖左710：容易紧张 心慌
百坚18852068794…… 长期sy的人除脸红外,还会伴有恐惧心理.也就是<赤面恐惧症>.SY行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,长时间下去,还会引起肾虚,尿频等症,对人的身心都有极大的伤害.很多医院有心理疏导,中药调理,还有手术治疗的,这都是枝叶.从根本上下工夫戒除SY才能根治.
@祖左710：特别容易激动和紧张怎么办?
百坚18852068794…… 平时你要多做运动,比如打球,跑步啊,特别遇有什么事的时候,利用运动来分散自己的注意力和精力. 运动能增加你的肺活量,使你的呼吸能变大气和粗气,胸腔也会空旷了,自然也会能装事了(楼上的朋友说的深呼吸也是这个理,有效),这应该对你有所帮助,吃药还有副作用
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