心里急烦躁什么原因

@葛知5969：人为什么会急躁? - 作业帮
石风19610115567…… [答案] 心情烦躁的原因很多 压力 生理期 气候不适 体内火重身体上火 睡眠不足等 都可以引起 注意发现是因为什么而烦躁对症下药就不怕了

@葛知5969：总是感觉自己很急躁 - 心理咨询科 - 复禾健康问答
石风19610115567…… 你这心烦是生理原因还是心理原因?如果是生理的,我也摸不着,摸着了我也不会号脉.如果是心理原因,那么给你个调节情绪建议. 1.深呼吸,当遇到愤怒、紧张、揪心的事,心情忽然要激动了,利马深呼吸...